я придерживаюсь мнения, что если долго сидишь на низкокалорийности, то когда повышаешь питание, надо немного и растраты увеличить, тогда организм начинает работать, и энергия есть и ещё и тратить приходиться, набирает обороты, разгоняется. Возможно прибавка это гликоген(глюкоза в запас в мышцах и печени, да и в тканях) возможно увеличила объем пиши, вот организм что-то не успел выкинуть... возможно водичка гульнула. Сколько прибавила? Но вообще надо и к себе где-то прислушаться, а вон ем сладости и худею, а мне говорят, что нереально так худеть, и вообще я чудо света)))

Привет!
У нас знакомые, как-бы купили квартиру у мамы однокомнатную. Она все равно бы им оставила, но так еще и материнский капитал использовали. Хотя очень боялись, что мол родственница и все такое, но все прокатило.

Huliganka
Оля,спасибо!
Это вариант.У меня тоже есть однушка,только сейчас я её сдаю.Надо подумать

ales
Конечно надо двигаться.
Лёжа на печи хорошо только размышлять.
Всё,всё.С понедельника,обязательно начну ходить.Я ходила в январе и феврале и вес тогда стал лучше уходить(я посмотрела по старым записям).

есть ещё один аспекс... стресс - который может вызвать замедление ухода веса, аппетит и организм начинает запасаться силами, что бы справиться с ним...

ales
Кстати,я тоже об этом думала,но не решилась написать.
А прибавила я аж 4,500 за пол.месяца.
Можно подумать я жир ложками ела.

Сегодня наконец-то выспалась! Встала,почти в 12 ч.дня(хотя и легла в 4 ч. ночи)
Дочь забрала детей на выходные и я "балдею".Ни чего сегодня не варю,буду питаться "обьедками".
Сегодня на весах не большой минус.Будем смотреть дальше.Может организм привыкнет к повышенному питанию?
До понедельника ещё время есть.

ты не высыпаешься? и часто? если да, то может и отсюда привес. У меня всегда так аукается, если долго недосыпаю...

ales
Я не знаю чё делать.ложусь почти под утро.Ни валерианка,ни пустырник не помогают.
Вот и сейчас время 4-30 утра.Не знала чем себя занять.Стала лепить пельмени.Хотела ещё детям на воскресенье хворост постряпать,но подумала,что он не такой хрустящий потом будет.
ales
А ты чего не спишь?

я полуношник... Ночь люблю, тихо, все спят... Слушаю музыку...

У нас замечательная весене-зимняя погода! Хочу в лес...
Сегодня опять занялась ходьбой с Лесли .Прошагала 1 милю полностью.Для меня это подвиг.
Утром ела овсянку,на ланч решила сварить гороховую кашу,у кого то прочитала.Помню,что мама её себе раньше варила,сама сроду её не ела,хотя суп гороховый ем.
Ну и что...варю уже целый час,а он -горох,не разваривается никак,зараза.Пока сварю ..обед уже.