Wow, одним словом, wow!!!

...я думаю плохое в меню - шоколад, хлеб и гуляш?...
ну главное хоть какой-то прогресс есть:-) хоть по цифрам:-)

Я никогда не комментирую питание чье-то, но напишу разок.
Если ты планируешь в своей жизни прям четкое ПП, то возьми схему в инете, когда и с чем есть белки, жиры, угли. А если нет, а хочешь придерживаться более-менее правильного питания и количества нормального, то не стоит корить себя за шоколад, хлеб, в них нет ничего плохого.
я ем вечером и кашу в полвозьмого иногда. Не агитирую никого, знаю говорят, что если б правильно питалась худела б быстрей, нужно сделать привычкой и т.д. тело будет красивее...мое тело красивее без спорта не сделает ни одно питание, питание сделает худее. В нашем бешеном ритме жизни готовить отдельно мужу, себе просто нет времени. Сейчас я успеваю, но я в декретном, а когда выйду на работу...мой муж, нарример, не будет есть не жареные котлеты. И мне лучше съесть одну жареную, чем 2 паровых. И суметь остановиться

Приветули, Дашенька...
Помни объем талии зависит от питания
Так что ради красоты нужно и отказаться иногда от чего-то

Девочки, всем привет!!!

Я живая вчера корпоратив рождественский был с 18.00 до 3.00 ночи...в 3.30 попала домой (такси на 4-х взяли, то хоть съекономила).
Отчет за вчера делать нет смысла - точнее это был бы отчет не для слабонервных на диетическом форуме
Были на экскурсии в пивоварне. Ооооочень интересно было! Варить хорошее пиво - это оказывается целое искусство и наука
И потом пробовали 5 сортов пива Я вообще пиво не пью и не люблю. Но в пивоварне было интересно попробовать - особенно нефильтрованое пиво.
Ну и потом понеслось...Коллеги заказавыли круги шнаппса на весь отдел . Я сейчас в состоянии писать только потому, что шнапс тольпо пробовала мини-глотком для вида - остальное отдавала коллеге рядом . Он быстро допивал и отдавал пустую рюмку мне. Меня наши заводилы контролировали всегда, т.к. я русская и мало пью и это никто не может акцептировать . Потом в барах уже попроще было - темно и музыка и никто не следит, что я пью. То тянула воду из бутылочки трубочкой
Было все равно весело, хоть и похудательская совесть в шоке. Я такой веселый отдел не имела никогда - гуляли все от 25 лет до 76 лет!!! При том 76 -летний дедушка был до 3 утра с нами на дискотеке и танцевал!!! Если я так в 76 смогу, то это было бы супер!!!

Ну вообщем один загул в декабре слава богу позади. Осталось еще пережить 24.12. у "свекрови" и 31.12.2015 с друзьями. К сожалению больше 2 дней в месяц...

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:


Евгения, привет!!! Спасибо, что написала:-)
Я конечно хочу найти такое питание, которое я смогла бы держать всю жизнь. А не на время диеты.
Я склонна к полноте и если буду потом опять есть как раньше, то все вернется.
Но вот наверное 100% ПП не смогу держать...все равно то там не посчитала, то там забыла...то там конефеты скушала
Это плохо, но я не робот и не идеальный человек и так строго не смогу. поэтому я конечно востаргаюсь людьми, которые так могут!!!

Ириш, приветик!!!
Я помню ....но я слабовольный человек...наверное с возрастом растеряла силу воли. В 20 лет я смогла 20 с лишним кг скинуть.
А сейчас топчусь на месте или набираю...

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
А я вчера утром взвеселась , т.к. сегодня после вчерашней вечеринки это бесполезно.
Вчера было -700 г.
Я радa - для меня это уже хорошо:-)

Mauschen
ты так говоришь как-будто тебе 40... блин мы с тобой одного возраста... так что руки в ноги и вперед...
не жалей себя... и увидишь результат...

Анита Луценко говорит так: "если во время тренировки ты можешь улыбаться, значит работаешь в пол силы"

Ну на 40 я еще себя не чуствую:-) просто сравнивую себя тогда и сейчас. Тогда - решила и сделала и довольно долго держала.
А сейчас год топчусь на местe, ищя отговорки и обьяснения почему не могу.
Но проблему поняла - только голова моя.
Цель не была поставлена и систематически не контролировала питание и не занималась.
Я этот год неделю послежу за питанием, 2-3 недели не слежу.
Стыдно и очень, не скрою.

Сейчас цель стоит. И я к ней пусть по-тихоньку , но иду.

Mauschen
Привет!!! Я тоже не смогу 100% ПП и считать каждую ложку, моя проблема - это много еды, я хочу это победить:-)

Дашуня, говорят 50% успеха зависит от правильно поставленой цели... так что вперед... я с тобой... вместе мы точно прийдем к цели

А как себя чувствуют в сорок лет ?