Неее с жирами строго у меня) орехи не ем вообще!!! Ибо из есть не умею(
Ну я не совсем сыроед( творог и курицу вареную ем))) не могу
Вообще как вегетарианец)))

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Приветики))) нее без курочкииии вареной я жизни не представляю)) ну или рыбки
Тем более щас в зал хожу нужен белок)

А так в основном конечно сыроедничаю пока есть чем) огурчики морковочка)))

Ща вот поужинала и надо ехать занимацо!!!

2 недели - 3 кг
Дальше конечно медленнее поедем ну ничего начало положено!!!

Мороженое тока охото но я держусь! Лучше без него зато похудеть)

забежала в гости)))

Привет! круто молодец!

Mislead
Привет! Как дела? У меня препод по англ занималась сыроедением, но там всё прям соблюдалось, без термической обработки, да что еще всё и био. Короче, когда я пришла к ней на занятия этой весной, спросила продолжает ли заниматься сыроедением, она ответила, что нет, что разочаровалась в этой системе, начали крошиться зубы и в итоге теперь у нее система это максимальной жирностью молочные продукты
Она сказала, что сыроедение - это хорошо, но на короткий промежуток времени, в чем то здоровью помогает, опять же она хорошо похудела когда этим занималась. А если длительно на этом сидеть, начинаются проблемы со здоровьем.

Да, сыроедение хорошо на месяц другой, действительно худеется очень быстро, но в основном-то за счет мышц! потому что при таком питании белка катастрофически не хватает... и он берется из мышц...а когда человек соскакивает с такой системы вес еще быстрее набирается и не за счет мышц, увы, а за счет жира.... я наблюдала за девушками которые около полугода-год сидели на сыроедении, да они похудели кто-то сильно, кто-то чуть-чуть, но видно не вооруженным глазом, что жирок -то есть и не мало!? Так что, лично я против всяких крайностей, ничего хорошего они не дают... и правильно Лена делает, что творог ест и т.п.....

На дворе осень 2013, я снова на диету...
Точнее на калории
Расскажу как прожила последние 1,5 года! Быть худой восхитительно!!!!!

Я была нереально счастлива дробившись желаемого! И вприеципе правильное питание до сих пор основа моего рациона и все вредности забыты...

Но в итоге сейчас я значительно поправилась.... Мой вес 50 кг.

Как так получилось, да бог его знает, наверное главная моя ошибка была в том что я ела слишком мало , стараясь похудеть....

Сегодня 07.09.13

Моя цель весить 40 кг. К 26.04.13
Мне исполнится 25 лет, хочу быть идеальной!

Кто поддержит вновь всем спасибо! А я по делюсь на копленным опытом)

Ленусь привет!
Как планируешь худеть?

Привет!!!!! Рада видеть))

Толчко подсчет калорий! Иначе никак, это для меня самое удобное и как показывает опыт, помогает!

+ массаж ( уже начала курс)

Еще бы и фитнес не мешал но это через пару недель.

Mislead


приветик!! пропажа!!!удачи тебе!!!

Привет!!!! А ты как???? Тоже худеешь еще?!!!