Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Brunetka-ja

Всем приветик!! :-|-:

Хочу спросить, кто знает, какие витамины нужны для кожи, если сухая?
Масло пить не смогу, уже пробовала.
Может в капсулах поискать, но мне кажется в капсулах или рыбий жир, или жирорастворимые витамины. Что посоветуете выбрать?

Franz

Superstar
Тоже считаю, что лучше сахар, чем жир))

Saфary

Привет!

Давайте отчитаюсь. Вроде добавила жиров. Вышло так:

утро
вода
кофе
овсянка изюм грецкий орех мед корица - все это в прикуску ломтиком сыра

дальше
кофе корично-имбирная печенька, мандарин,вода

обед
чечевица с зеленью и пол ч.л. масла яйцо

2 мандарина,, кофе, 2 конфеты, 8 миндальных орехов

вечер

ломтик моцарелы

Ок, конфеты лишними были, знаю. А с жирами как?

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:

Галина-5 писал(а):

Теща -это хорошо :-):

Конечно! Теща ж это не свекровь:)
А мне быть свекровью дважды :)))) ИНтересно))) :du_ma_et:

А вот тещей я была бы прекрасной :-)

Superstar

Saфary
Намного лучше, чем вчера. И с жирами порядок, насколько я вижу. :-):

Saфary

Franz писал(а):

Галина-5
В след углеводный день куплю зефир)))

а что за углеводные дни такие???

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

lust писал(а):

А я до взвешенных и счастливых так и не добралась.Что-то глянула мельком ,попала посреди шоу,где все уже стройняшки. Выберу время,посмотрю.

Так это токшоу? А я уж решила что сериал... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

Галина-5 писал(а):

Потом еще планируют и на каску установить и при выполнении работы все снимать..Во дурдом то будет!! :-)

Галя, это как?

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:

Галина-5 писал(а):

Вот дойду до цели и полностью гардероб сменю.Хотя менять то сейчас особо и нечего,все откровенно большое...Зима,слава Богу,как то можно еще и в большом побегать :a_g_a:

А после смены гардероба ,уже и он вес будет держать помогать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 29 секунд:
Есть,сын :-):

Новый гардероб очень помогает!!!
Я тут както 2 года назад похудела на 7 кг за 2 месяца. Совершенно случайно. ПРИШЛОСЬ всю одежду сменить. Оставила один сарафан только и юбку - новые они были. Лежат зачем-то в шкафу...
Хоть это и приятно всю одежду поменять, только опасненько - чуть расслабился и все! НЕ влезаешь :kli_ny:

А бывшее все выкинуто :-)

Можно реально встрять - на нечего одеть :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Superstar
Если честно, меня мучает совесть весь день - типа много наела....
И сама,своими руками масло в чечевицу лила...

Кефир не пила - не хотелось.
Еще огурец брала с собой, но про него забыла...

Скини

Асарс писал(а):

Скини, не знаю почему, но ты мне представляешься девушкой спортивного вида. поэтому когда. ты пишешь, что только надеешься сбросить, то я думаю, ты лукавишь.... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Галина-5 писал(а):

Асарс
ого!!! :-):

На след.год? :du_ma_et:

я немного того, у меня 2 барышни и кавалер, для баланса нужен еще мальчишечка... но пока с денежками не очень... и почему-то потенциальный четвертый как-то ожидаем и муж говорит нужно, и все вокруг как бы не удивятся... + до 35 нужно отстреляться (в голове такая мысль) .... а мне 33... в общем проект утвержден, осталось найти время и средства для воплощения (и Божью поддержку)...

у меня просто ава спортивная :-)

спасибо за комплимент, но откуда в человеке 65 кг на 162 см? :smu:sche_nie:

ого! ты и так для меня супер-мама, а тут ну ВАЩЕ! :cool_cool:

всё, на следующий год! у меня время до конца осени всё лишнее скинуть и подтянуться

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
у меня сегодня день безобразный был. Завтрака не было (не смогла раньше встать, чтобы дома поесть). Ланч на улице, ужина до фига. Перекусов никаких - времени не было. Зумба не в полную силу - одна девочка всо делала вообще ни в лад ни в попад, и меня сбивала всё время своими культяпками. В общем, день ни о чём. Ужин хорошо начинался (стэйк с капустным салатом), а потом зачем-то хлопьями нахрустела. Надо прекратить это дело, там калорий много и сплошные углеводы.

сегодня утром мои 200 гр вернулись из-за вчерашнего пережора. Завтра наверное ещё +200 будет, а завтра отчёт на "8 марта". Блииииин.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Асарс, я тоже хочу до 35-ти с детьми отстреляться. У меня правда 2 в проекте. Хочу близняшек. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 55 секунд:
Saфary
наела немного, просто конфеты с печеньками лишние

Saфary

Доброе утро!
А у меня наконец-то линеечка подвинулась!
Как же приятно двигаться к цели :whistle1:

Скини! Близняшками хочешь отстреляться? :check_it:

Скини

Brunetka-ja
приветик. Мне кажется для сухой кожи масло, вода, и питательный крем/маски. А масло если пить не можешь, добавляй в салаты - и вкусно, и полезно.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Saфary
с отвесом тебя!
ага, хочу 2 в 1 :-)

Superstar

Галина-5
Доброе утро! :-|-:

Скини

Superstar
доброе :-):

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
не люблю слова тёща и свекровь, как-то по стереотипному плохо звучат. А если с инглиша дословно переводить, и та, и другая вообще будут "мать в законе" :-)

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции