kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Lita123

kaori

привет! :pri_vet:-:

стевия - да, дорогая, но она очень полезна, её можно пожизненно принимать, только на пользу, почитай о ней в инете куча информации (хотя думаю, ты уже почитала :hi_hi_hi:

)

Пирог ну очень красивый! И где твой свёкр всё время такие разные находит! :sh_ok:

А что это сверху за слой такой?

kaori

Lita123
приветик :-):

да, уже почитала и у Ковалькова и в нете :-):

все понравилось :-):

ну, дороговато, но я планирую только в период похудения-удержания, а потом половину всего буду пить с коричневым сахаром, половину со стевией :-):

А тортики и вся выпечка, как и все другое съедобное :-):

делается или в пекарнях побольше или поменьше, а их тут очень много и у каждого свои фишки, особенности и вкусы :-):

вот свекр и начал потихонечку мне на пробу приносить все разное :-):

а все, наверное, я за всю жизнь не перепробую :-(

верх в пироге твердый, что-то вроде сахарной глазури с миндалем :-):

он твердый :-):

я сча слюной подавлюсь :hi_hi_hi:

kaori

сегодня взвесилась :-(

52.2

зажоры и день всех влюбленных не остались незамеченными моими весами :-):

и это мой вес после двух дней контроля :-):

не хочу представлять какой вес мог быть вчера-позавчера :hi_hi_hi:

Бениан

kaori
Привет Катюшка!!!
Не отчаивайся,теперь до конца отъезда домой будешь контролировать все съеденное и стараться ПП и все будет :-ok-:

kaori

Бениан
Ольчик, привет :-|-:

2 дня осталось :-)

главное, чтоб там не набрать :a_g_a:

страшно

Lita123

kaori

мммм вкусняшка :cool_cool:

kaori

поменяла себе цель и даты в информере, предыдущих я уже не достигла :ny_tik:

девочки, у меня депрессия, я опять боюсь ехать, боюсь растолстеть без спорта и на мамино-бабушкином питании и очень боюсь начать опять курить :ny_tik:

потому что у меня сейчас такой период в отказе от курения, когда хочется втихаря покурить, как в школе, попробовать только, но я пока держусь, а это важно :-):

но здесь у меня никто не курит, а там дома папа курит, да и куча друзей-знакомых. С питанием та же проблема, начнется, ой исхудала, будем все вместе Катю откармливать, как не ешь, а ты попробуй, давай.... ааа :ny_tik:

а сказать бабушке нет - тоже самое, что подписать себе смертный приговор :ny_tik:

да и режим питания, стресс для организма, потом все встречи со всеми, кресьбины, хотя кресьбины - застолько в обед - это радует :-):

а все остальные гости по вечерам, с алкоголем и столом :ny_tik:

у меня уже страх
Сейчас объясню почему :-):

я весила 51.5-52 плюс-минус сейчас, и если вес сбрасывается, то во всем теле, а если набирается во время застолий и т.д. - то у меня он набирается в животике, бочках и ляжках. А чтоб потом похудеть сбрасывается и в лице, груди, руках, то есть с каждым моим зажором я худею в лице-руках и превращаюсь в тощую в этих местах, а в животе-ляжках нет :ny_tik:

поэтому и боюсь :ny_tik:

сейчас решила купить согревающий антицеллюлитный крем, чтоб мазаться перед спортом, на проблемные зоны, спасибо Ковалькову :-):

надеюсь поможет, а то лицо чересчур сильно с грудью худеют :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты:
перечитала - похоже на бред сумасшедшего :ny_tik:

Lita123

kaori

Мне кажется, или у тебя каждые несколько месяцев кол-во кг в цели уменьшается? :hi_hi_hi:

А чего бояться, старайся большое гулять (замена спорту), кушай, но не по банке сгущёнки :-)

и не кури

на фиг надо, после такого количества времени? Они все курят, а ты - нет :nez-nayu:

Вес набирается и у меня, и у большинства из нас именно в этих же местах :a_g_a:

Александра1989

kaori
Катюшка!!!! не надо депрессовать!!!!!всё будет хорошо!!!у тебя всё хорошо получается...нужно немного силы воли..не кури!!!! ты справишься....у меня другая проблема была...я много раз начинала курить и бросала..надоедало мне..курила когда депрессии была или какое-то нервное потрясение..или за компанию...а сейчас врачи запретили...вот и хорошо...теперь кто завезёт по-курить говорю что мне нельзя....

kaori

Lita123
я не знаю точной своей цели :-):

но эта цель не меньше 50 и удерживать я хочу не больше 50.7-51 :-):

как-то так :-):

вот по поводу хождения - только на это и надежда :-):

общественный транспорт должен спасти и погоду обещают от -2 до 3 градусов тепла, хорошая погода для пеших прогулок :-):

я в Беларуси не по банке сгущенку кушала :du_ma_et:

просто сразу повышение калорийности в общем получается, особенно жиров :-)

ну вот и получается, что набираем в проблемных зонах, а худеем всем телом :ny_tik:

сиськи уходят :-)

и ключицы и косточки пониёе сильно видны становятся :ny_tik:

а ты пользуешься перед спортом каким-нибудь кремом согревающим?
Александра1989
буду очень стараться не курить, знаю, что у мен я получится, сделаю все возможное, не хочу больше курить и поправляться :-):

главное для меня с курением не начинать - если начну - накроет :ny_tik:

я курила 9 лет и приличное количество в день :-(

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
девочки, спасибо большое за поддержку, а то я что-то совсем :ny_tik:

надо меньше бояться и грузиться :-):

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
и проблема в том, что я не признаюсь, что худею, говорю всем, что питаюсь правильно

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции