Всем привет! А если творог намешать с яйцом (может даже вареным), лучок туда зеленый покрошить и запихнучить в срединку котлеты - как зразы сделать?

Всем привет! У меня все продолжается на работе аврал. Высокий сезон.
Вес стоит. Ем 2100кк. Объедаюсь. Наготовила бадью селедки под шубой классической.
Снова ем мороженое и много хлеба. Так конечно не похудеть....
Но в калорийность по калькулятору укладываюсь без проблем.
Менюшка на сегодня.

ksu_una
Никогда не ела творог с вареным яйцом, и луком...надо попробовать....

Привет Аннют) У меня тоже стоит вес..
Вкусненькое меню у тебя ))

Емелька
Привет! Мне кажется, что пока калории не снизятся до 1800кк - я худеть не начну. Сейчас у меня много углеводов - под 300 обычно, и я прямо чувствую, как жидкость после каждого приема пищи (не белкового) задерживается, даже по глазам чувствую...не знаю как это описать, но глаза прямо слипаются и веки тяжелеют (от отека)....что то не так в моем меню...так и подмывает сесть на мясо и овощи легкие....калорийность и жиры будут в норме...белки повысить гораздо, а угли прилично понизить....не моя это еда, когда много углеводов...а когда калорийность большая, то их-углей вообще немерено...я и на колбасу кидаюсь, т.к. мне мяса не хватает....не нравится мне все это...и чувствую себя заплывшей свиньей....мерзко...неповоротливая и не гибкая стала...

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Подумываю меню пересмотреть и посидеть пару месяцев с пониженными углями...но на нужной калорийности....

Анна Солнце
привет...
Анют, отеки еще по фазам цикла наплывают....так что не только угли могут причиной....

Анна Солнце
Аня, привет! А на 1800 ккал тебе весной вот прям вообще не худелось? Нисколечко?

И у меня вес стоит, вторая установочная кончается... Буду следующую неделю урезать, наверное. Завтра отчет напишу и прикину. Мне кажется, это как-то фазы Луны влияют. Не может же у нас цикл КД совпадать у всех))

Юркина мама
Не Ну конечно...если массово есть и платить штрафы - то конечно луна виновата)))))

Дюймовочка75
Привет! Да я знаю про цикл и воду, но вес у меня сейчас или стоит или растет, не зависимо от цикла уже, это и пугает....

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
Oks_
Привет! Да, когда дошла медленно до 1800 КК вес не рос, и не уменьшался...Но я весила тогда около 63кг и никаких отеков не было...Была подтянутой и спортивной, подвижной и со впалым животом и боками....И щеками впалыми...В общем, сейчас вспоминаю, и думаю что зря весь этот разгон затеяла.... Сейчас плюс еще 3 кг, а иногда даже больше....И еще с пищеварением проблемы появились....Но тогда на 1800кк я хотела еще 3кг сбросить, но вес стоял....62,8кг был последний вес до разгона....В общем Плохо мне сейчас....Не комфортно.... Совсем....