Доброе утречко!!!

Всегда хочется найти в человеке что-нибудь хорошее.

Вот и я такая же... Кстати в дневничке собеседника нашла кое-что интересное для себя. К примеру упражнение "Вакуум". По мне, это очень близко по технике к бодифлексу (Марины Корпан), так же выполняется на глубоком выдохе. Взяла на заметочку.

Нееее, Юль, в следующем году у нас запланирована поездка на машине к Тихому океану. С палатками, на берег. Никогда на востоке дальше Читы не была. Мечтаю прям. Тем более, что вот только недавно туда ездили знакомые, говорят, что дороги стали хорошие.

Доброе утро мои хорошие! Новый день!
Прожитый день возврату и обмену не подлежит!

Вот тут то моя челюсть и отвисла! Вот прям очень завидую таким планам! Может быть когда нибудь....
Всегда очень хотела на ДВ побывать, а океан... у меня прям даже в голове не укладывается!
Как в той рекламе? "Мечтать надо о великом"? Пока буду мечтать и ждать твоей поездки!

Юль, так мы живем посередине почти между Москвой и Владивостоком. По прямой (еще бы по ней ездить ) до Москвы - 3800, на машине 4900, до Владивостока по прямой 2600, на машине 4600. Опыт длительной поездки у нас есть, едем по переменке по 350 км. Не устаем, ночуем в мотелях или гостиницах.. Так что все нормально.

4900, 4600 - обалдеть расстояния... Это нужно решиться на такие длительные поездки

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
А у нас сегодня праздник!

??? заинтриговала!

4 года назад мы проехали от Братска до Северодвинска, плюс так еще мотались, всего проехали 12800 км. Так что 4900 дважды это 9800. Если спокойно ехать, да по очереди, да останавливаться в интересных местах - вполне себе нормально.

Галиночка, это здорово, особенно когда есть единомышленники! Прям вот по белому тебе завидую!

Вес опять скатывается к 72. Грядет очередная поправочка! В пятницу в сам ДР - торт (завтрак), суши, шампанское (умерено)- на ужин. В воскресенье - общественные гулянья с шашлыком и штольскими пирогами.
Далее 1 неделю планирую реабилитироваться после таких поправок на своих 1800:-)
Далее перехожу к 1900, т к 1800 явно не удерживают вес. Надеюсь паритет случится не выше, чем на 2000. Денег жаль на продукты!
Жиры в эту неделю опять скатились ниже плинтуса. Так привыкла к обезжиренной молочке - что покупаю ее автоматически. А курогрудь и не жирную рыбу всегда любила + овощей фруктов чистоганом стараюсь сейчас побольше есть. Про сыр часто забываю, а раньше от одного слова СЫР - слюни текли. Вот и опять жиры в минусе. Буду стараться.
Из плохого так же возвращение в мой рацион растворимого сладкого кофе с молоком. Очень люблю кофе, зерновой (крепкий) так сильно красит зубы, что я уже и не знаю как бороться. Эмаль зубов у меня изначально плохая и стоматолог сказал завязывать и с кофе и с отбеливанием. Пионерский кофе не так сильно красит. Но его стараюсь ограничивать тоже ибо он во мне тревожность будит. Так что утром и вечером по чашке зернового, а днем пару чашек пионерского.
Но несмотря на сахар, овощи и фрукты - угли тоже зачастую в минусе. Но они меня не парят.
Все это надумалось пока от стоматолога ехала.