Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

raindance

Nadin-nadin
Надинка, приветик! Каковы результаты диеты? Прошу огласить!

Nadin-nadin

raindance писал(а):

Nadin-nadin
Надинка, приветик! Каковы результаты диеты? Прошу огласить!

привет Катюнька))

Результаты хорошие..но по молодости как-то скидывала больше на ней :-)

за 2 недели диетки (не считая с последних 2х дней шо я спрыгнула) - 3.8 кг!

Сейчас у меня правильное питание (отслежка калоража + в пищу предпочтительнее белок)....нон алкоголь + нон острые вещи :-)

Вес уменьшается медленно но верно...смотри информер :smu:sche_nie:

ВСЕМ ПРИВЕТ! Сення - 300 гр! :whistle1:

Меню на день: фасоль с лучком и грибами (Лобио с фосоли) + суп похлебка из чечевицы с сосисЬками :-)

Ponyhorse

Nadin-nadin
:bra_vo:

Привей! Ну у нас прям спортивный белковый настрой!!!)))

Zolotaya

приветули,молодец!!!! так держать! :cool_cool:

Nadin-nadin

привет девченки) сеня привес в 500гр...о как...вес скатина скачет не хуже лошади :-)

списываю на приближ КД...бо вчера не особо то и ела разве что фасольку...немного отекшая встала сення...видимо вода...вода...

информер не меняю....хай красивая циферка по висит чутка :-)

авосьназавтра дойду опять до нее :ps_ih:

Ponyhorse

Nadin-nadin
Надюшк привет скажи плиз а за сколько днёф у тебя зажоринги?!

Nadin-nadin

Ponyhorse
приветули..не поняла вопроса))) какие зажоринги? я уже забыла шо ето такое :-)

Ponyhorse

Nadin-nadin
ну я условно перед кд вес на сколько скачет?!

Nadin-nadin

Ponyhorse писал(а):

Nadin-nadin
ну я условно перед кд вес на сколько скачет?!

ты знаешь незнаю...каждый раз по разному в среднем на 1.5 - 2 кг.

я вот счас связываю свой застой с именно КДшками...бо вес то + 500гр...то минус 600 гр...то плюс 300 гр....то минус 500 гр. :kli_ny:

сення готовила мойву в мульте....получилось прям как шпротики)))) + картошечку на гарнирчиГ вареную :-)

сижу сдерживаюсь......не..не от мойвы...а от картошки :-)

шоб не ломануть :-)

скорей бы спать...скорей бы спать..... :-)

Nadin-nadin

девочки все доброе утро-день!))

Вес стоит хоть стреляй)) отвесилось 100 гр всего))

С пятницы иду на пилатес! :dan_ser:

Взяла абонемент на 8 занятий...тока вот че херово что на 10 утра)) на вечер принципиально не хочу идти бо у меня ногти как правило + ненавижу забитые залы послерабочие))

вобщем как-то так....буду снижать вес пилатесом теперь + правильным питанием по подсчету...авось сдвину с места застой)) уж больно хоцца хоть 73 весить :-)

на обед у меня - суп похлебка их чечевицы + картофель с мойвой.
на ужин еще не решила...наверное памело + творог ))

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции