prihod

Mislead

prihod
Надя, приветище)))
Не расстраивайся -этот вес сгинет!)

Да я почуток) с утра только гантельки и обруч, а вечером степпер :ta-ne-c:

Кашки класные посмотрела вчера рецептики))

Sveetik

Mislead писал(а):

по маслам, я знаю. что в ароматерапии жасмин - расслабляющее действие оказывает а мандарин наоборот бодрящее как и все цитрусы!

prihod писал(а):

Sveetik
а на что твои масла влияют??

вообще у всех масел эфирных довольно широкий круг воздействия. Жасмин рекомендуют при ПМС и в КД если мазать область на животе в районе маточных труб, тоже действие у мускатного шалфея, оба - сильнейшие афродизиаки -проверено :hi_hi_hi:

. Жасмин на тонком уровне женщинам дает уверенность в своей привлекательности, повышает чувственность и там куча всего еще.. Мандарин издабляет от депрессий, аппатий, дает энтузиазм, повышает настроение, гармонизирует, на физ. уровне хорошо влияет на пищеварение, подтягивает кожу и т.д. ... обычно на баночках с маслами кратко пишут их свойства... :-):

Dashika

prihod

Среда 2.11

Вес 54.3 кгуходи цифра 4!кыыыыыыыыыыыыш :to-pa-et:

Еда 1183.52 ккалну и ну.конечно..ну и ну! ;;-)))

Б118.46г Ж29.46г У113.73г

Завтрак:
хлопья овсяные 2 (70 гр.) - 214.20 ккал.
Молоко 2.5% (186 гр.) - 96.72 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
хлеб ржаной (29 гр.) - 54.23 ккал.
творог лакомо (149 гр.) - 44.70 ккал.
какао несквик с клубникой (7 гр.) - 27.65 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
сыр лакомо лайт (34 гр.) - 76.84 ккал.

Ужин:
Курица (грудка) (255 гр.) - 252.45 ккал.
опята весовые (158 гр.) - 22.12 ккал.
Лук репчатый (74 гр.) - 30.34 ккал.
Томат (157 гр.) - 31.40 ккал.
Огурец (343 гр.) - 51.45 ккал.
Сметана 15% жирности (75 гр.) - 118.50 ккал.
творог обезжиренный (240 гр.) - 76.80 ккал.
какао несквик с клубникой (17 гр.) - 67.15 ккал.
Молоко 2.5% (17 гр.) - 8.84 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.

Фитнес 132 ккал

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Mislead
ну ладно тогда)))но всё равно ты молодец,пупс!!! :bra_vo:

уважаааю)
Sveetik
ооо!спасибки)))
Dashika
хэллоу) :pri_vet:-:

Масюша

Добрый вечер, Зефирочка!

И я говорю "уходи цифра 4!кыыыыыыыыыыыыш ". Все, обещала скоро уйти!

prihod

Масюша
Алёнушка,очень надеюсь,что поможет!!

смотрите чего нашлаhttp://kaloriyka.ru/ref.ifaceпо-моему,спасение для тех,кто считает каллории и хочет иногда в кафешках посидеть(так сказать,с полным подсчётом и занесением в калоризатор.ру) :cool_cool:

там прога для мобильного есть-калькулятор калорий00щас скачаю себе :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 17 минут 43 секунды:
установила)там и расход калорий можно расчитать,и свои продукты забить.и стандартная таблица калорийности есть и таблица калорийности разных общепитов))))))еааааааа :ras_pal_cov_ka:

Масюша

Надюшкин, спасибо, отличная ссылочка :cool_cool:

vinny

Надюш, добрый вечерочек!
Тоже ссылочку себе взяла , спасибо. :cve_ty:

prihod

vinny
Масюша
на здоровье,девчата))))))

Feliz

prihod
Надюш,привет! Спасибо за ссылочку,очень полезная)

prihod

Кто сейчас на конференции