Ирон
у меня свекровушка в таких параметрах, правда, ей 60, а не 44....так вот...врачи настоятельно рекомедовали снизить вес, ибо она была на пороге диабета, сахар скакал бешено.
дохуделась она только до 70, потом забила. и когда она мне жаловалась, что мол никак не может снизить вес ниже 70, я мысленно проваливалась сквозь землю, со своими молодецкими 83 кг
волосы-ногти-кожа - это показатель достойного кальция, который идет именно на это. у меня, кстати, при весе в 80 кг, ногти тоже были в лучшем состоянии, я легко их отращивала до 10-12 мм (отросшая часть, есессна, но это природное, сейчас немного сложно судить, все время ломаю из-за ремонтных работ), что не мешало иметь проблемы с костями-суставами...

Ирон
Я про тетку с лишними 15-20 кгешками, которые для нее не лишние, ей может нормально с ними, и "спорт" на грядках ее устраивает, и все у нее здорово, и флаг ей в руки. Мне лично мои ~10 кг. мешают и не дают в полной мере чувствовать себя хорошо, не в плане здоровья (тьфу,тьфу) а в плане самоощущения. И муж зудит что так прекрасно и вообще где пироги-пельмени?! Эх.......... ладно пошла за битой.

kusbara
Э-Э-э! Погодь! Утром молочная каша+мясо, на ланч яблоко+творог, не ходи за битой.

Добавлено спустя 12 секунд:
Пока не ходи.

Ирон
Ираааааа!!! Молодец!!!
И я за тобой поплелась! Утром овсянка и кофе с сыром, ланч - персик и абрикос. Скоро обед, у меня с собой гречневая каша без ничего, даже без соли и 500 гр. кефира 3%. Дальше посмотрим..... а еще есть яблоко.

ПОМОГИТЕ У меня прям дилемма. Заканчивается абонемент в финтес хаус, и я уже купила в спорт лайф (можно активировать в любое время) но сейчас финтес хаус делает мне неприлично соблазнительные предложения (12т на 12 месяцев+ 6 месяцев в подарок) и я в растерянности. Вроде в уже привыкла за год к этому клубу, а вроде там новый совсем... Девочки, кому не лень, помогите, а? Гляньте финтес-хаус http://www.fitnesshouse.ru/67 на ладожской и спорт лайф http://www.sportlifeclub.ru/clubs/18 тоже на ладожской. И там и там есть и расписания, и фотогалерея, в спортлайфе по-моему и видео есть....Куда бы вы пошли? Как решите, так и я пойду....

И здесь финтес-хаус. Да шо ж такое.

Ирон
А ты говорила про разные сауны, они тоже и там, и там? А что, спортлайф можно вернуть? Сколько он стоит? Ты вообще в нем была, видела в живую как и что?

katabuki
спорт лайф можно продать, я ссылки вставила в сообщение, если не лень, глянь, куда бы ты пошла?
Natalina-Natalie
петух жареный клюнул, мне неделя на раздумье осталась...вот я и забегала, как таракан, помогите, помогите

Ирочка, привет! Я поглазела, мне Фитнес Наус больше понравился, он крупнее и расписание мне приглянулось. А решать тебе конечно.

ТАТИ@кс
Спасибо! Уже два голоса за хаус