Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

lust

Доброе утро,девочки-трудяшечки :pri_vet:-:

!Уже учатся с утра пораньше :co_mp:

.Бог вам в помощь!Я сегодня весь день буду в конторе,может получится с рабочего компа выйти..С Лесли с утреца сгоняла. :ta_n_cor:

Теперь буду день себя с рабочего места гонять время от времени,а то пятая точка забунтует :-)

Скини

Галина-5 писал(а):

Скини
Неее,ты сейчас привыкнешь к ПП и новому образу жизни,правильно подойдешь к проблеме питания во время Б. И не наберешь!!! Всё же в наших руках..
Угу,всё -готовимся!! :za_da_va_la:

я надеюсь. Тут бы хоть это скинуть. Посмотрела вторую серию взвешенных. Блин, так переживаю за них, как-будто сама там худею :))) Надо их под эллиптик смотреть, а то они когда занимаются, мне самой в спортзал хочется :)))

ага, ага, я вижу как ты готовишься :-)

на две страницы накатали пока меня не было :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

lust писал(а):

Доброе утро,девочки-трудяшечки :pri_vet:-:

!Уже учатся с утра пораньше :co_mp:

.Бог вам в помощь!Я сегодня весь день буду в конторе,может получится с рабочего компа выйти..С Лесли с утреца сгоняла. :ta_n_cor:

Теперь буду день себя с рабочего места гонять время от времени,а то пятая точка забунтует :-)

молодец какая!

девочки, вообще всем большущий респект, кто ещё и утром перед работой занимается. Это вообще что-то неимоверное, вы просто сила!

lust

А я до взвешенных и счастливых так и не добралась.Что-то глянула мельком ,попала посреди шоу,где все уже стройняшки. Выберу время,посмотрю.

Галина-5

lust
Привет!
Удачного тебе трудового дня :-):

Почаще по коридорам бегай ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Скини писал(а):

ага, ага, я вижу как ты готовишься :-)

на две страницы накатали пока меня не было :hi_hi_hi:

так не охота же.. :secret:

А я тоже,в 6 утра зарядку делаю :a_g_a:

lust

Ага,спасибочки :in_love:

.Только по проектному сильно не разгонишься.И ещё беда-накурено там.В сортире народ так дымит,что по институту дым-коромыслом.Вот уж и штрафуют их-по фигу всё. :ne_ne_ne:

Галина-5

lust
У нас здание 9-этажное было..Мы по лестницам ходили :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

lust писал(а):

.И ещё беда-накурено там.В сортире народ так дымит,что по институту дым-коромыслом.Вот уж и штрафуют их-по фигу всё. :ne_ne_ne:

Кошмар!!
У нас такого не было..вообще курьевом нигде не пахло.
Сколько разговоров про курение в общественных местах,а всё без толку.

Асарс

lust писал(а):

Спасибо,Галочка.Если бы не ты с девочками,я б ещё до-олго на месте топталась. :du_ma_et:

в раздумьях. :hi_hi_hi:

Любаша, скоро перейдешь в передовики, но лучше медленно, но верно... :-):

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Галина-5 писал(а):

Асарс писал(а):

Галочка, я стала кушать 4 раза в день, до этого было три... появилась проблемка, не успевает нормально пища перевариться до тренировок... ощущаю тяжесть, раньше этого не было... нужно что-то двигать...

Ну тут надо проанализировать рацион..Может объемы тогда уменьшить? не более 200-250 грамм.
И,Анют,я же из этих 5 раз,ем то как бы 3 раза-завтрак,обед и ужин.ланч-фрукт,полдник-зеленый чай с парочкой фиников (иногда их заменяю зефиром или халвой ).

подумаю, постараюсь уменьшить порции, а то у меня салатик, так на тазик... :-)

а с лесли давно ходишь, я чего-то забыла???

Галина-5

Асарс писал(а):

а с лесли давно ходишь, я чего-то забыла???

С ноября.
В феврале буду как-нибудь менять нагрузку.Экзамены вот сдам и займусь подбором новых комплексов.

Асарс

Галина-5 писал(а):

В конце диетолог вот еще что сказала:*Диеты по группе крови не получили своего научного подтверждения.*

ага, по той диете мне черный чай нельзя и молочку ограничить... бред...

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

Скини писал(а):

Галина-5
у меня пока нет. Я вот греюсь и нагреваюсь, ищу соратников по ходу на следующий год :))) думала может ты со вторым присоединишься, а то чё-то страшновастенько :-)

я четвертого хочу, могу компанию составить :-)

Галина-5

Асарс
ого!!! :-):

На след.год? :du_ma_et:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции