Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 206 из 224
  [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 224  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
с сегодняшнего дня отчет по питанию вечером буду выкладывать

Здорово. :cool_cool:
Marina34 писал(а):
я думаю получится

Обязательно получится. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 17:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Бери себя в ручки. Скоро лето и много коротких платьев тебя ждет ::yaz-yk:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
CaptainKat
спасибо за поддержку ....вот вроде поела ...а так и тянет еще чего-нибудь к чаю.....вот зашла на форум и сразу хотелка убежала, спасибо, девочки вы меня спасли...
Итак..
Завтрак- каша овсяная
обед- каша гречневая и курица с овощами, огурец
перекус-творог, кефир, мед
ужин-гречка с курицей,яйцо, сельдерей.
Что-то у меня много каш, завтра надо закупиться овощами

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
demi@nge
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 19:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
Marina34 писал(а):
..а так и тянет еще чего-нибудь к чаю..

Мариш, а я вот спасаюсь дюкановскими сладостями, там калорий в разы меньше и много не съешь, так только, заморить сладкоежку, ну и цены, хм ... тоже много не наберешь...
я не настаиваю, но ты посмотри, я например мармелады ихние покупаю, надолго хватает ... сырники делаю без сахара и этим мармеладом сверху снижаю калорийность)))

глянь здесь на всякий случай
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Мариша, я тоже на гречку подсела. ЛенаЛика посоветовала утром ее с йогуртом есть. Вкусно и сытно.
В обед опять же была гречка с курицей и овощами.Прямо на одной кухне с тобой готовили. :-) А еще я добавляю салат из морской капусты.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
demi@nge писал(а):
глянь здесь на всякий случай

прикольно и мало калорий :du_ma_et: но ведь я могу обойтись совсем без сладостей...просто позволять себе изредка в праздники.
Маргоша65 писал(а):
ЛенаЛика посоветовала утром ее с йогуртом есть.

я пробовала ...только с кефиром...на ночь сырую заливала...утром ела вполне съедобная...а с йогуртом так вообще класс...хорошо напомнила.....завтра на разгруз...а потом как очищающая самое то будет после разгруза
Заставила я себя все таки сегодня позаниматься йогой...какое удовольствие

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кефир для желудка плохо. Кисло. А вот йогурт самое то. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 06:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Вес 63,1(-1кг) чудо-гречка :nez-nayu:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 06:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15412
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,346

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Девочки, привет! Вес 63,1(-1кг) чудо-гречка :nez-nayu:




Молодца!!!

Марина, а где взять инфу про японский массаж лица?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 06:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Марина, а где взять инфу про японский массаж лица?

сейчас сделаю
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NoMz5fzRGV0[/youtube]

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 206 из 224
  [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 224  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, king281, MetaExternalAgentBot, sannirina, satilana68, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, utelya, YandexBot, карина гапонова, Пустячок, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB