===

Nanika
очень классно получилось,красоточка

Nanika
а если буду жать гантелми и накачаюсь как качок я так не хочу... хочу тонкие руки а не с мускулами, или мне пока это не грозит с моими телесами?

CharmingSmail
Ты никогда не накачаешься как качок - у тебя уровень тестостерона не тот и протеин надо жрать как бешеная Не боись

Nanika
У меня тоже губы полные, но я красной помады не чураюсь, просто контур делаю по внутренней линии и затемняю чуток! Насчет челки : когда у меня появилась идея - хочу челку все отговаривали включая моего парикмахера, но я упрямо сказала что хочу челку косую, с одного виска короче и длиннее к другому виску, обстригли, теперь меня без челки никто не представляет, более того половина девах на работе убрали свои прямые челки и выстирали как у меня заразы, правда топорно, у меня мастер классный! Точно также не получилось

обязательно попробую, ночью когда сын уснет))))))

===

Nanika
Неужели тебе правда хватает 100 грамм кефира на один прием пищи?

Superstar
Обычно 250 гр. пью, но его почти допили без меня, пришлось довольствоваться тем, что есть
Это дочка тоже стала тренироваться вслед за мной и кефир потом мой пить - мышцы наращивает

Nanika
Первый раз слышу, чтобы кефиром мышцы наращивали. У меня этот процесс ассоциируется с протеиновыми добавками всякими исключительно.