Привет, Олечка, расскажи про свои успехи, делала замеры?

скаZка


Приветик! Ага, взвешиваюсь и замеряюсь раз в неделю, итоги за месяц таковы:

Минус 5,2 кг

В объемах:

ОБ было 100 см, стало 93-94 см
ОТ было 69 см, стало 65 см
Объем бедра в самом широком месте - было около 57-58 см, стало 53 см

Ну остальное не значительно, просто "пообтесалось"

В общем, я практически снова в лучших своих объемах, осталась пара проблемных мест, но это уже мелочи.

Главное, что я избавилась от этого груза, который мешал ходить, заниматься спортом и чувствовать себя хорошо, без него и жить радостнее

Временных рамок на будущее, как и раньше, ставить не буду, так мне гораздо проще, буду продолжать правильно питаться, и скорее, отслеживать вес, и тот, который лишний - уйдет потихонечку.

Lita123
Привет) Если потом будешь на поддержании - записывайся в мою тему

Привет! Ну пока что не на поддержании, скорее, расслабленном, но уверенном похудении Но с удовольствием к вам присоединюсь!

ВАУ

скаZка

Даёшь победно-морскую фотосессию ?

скаZка

пока не знаю, беру ли фотоаппарат, охота расслабиться и отдохнуть только, возможно, будем без фото

Да, Оля, ты, пожалуй права, кому он нужен на отдыхе, фотоаппарат, я свой тоже дома оставлю
P.S фиг я от тебя отстану, не отшутишься. Готовься морально и физически предоставить подробный фотоотчёт, чтоб всё как у Калинки.

нет, серьезно, раньше всегда море фоток и там, и там, и на том фоне)))
А потом так надоело, я отказывалась фотографироваться в последнее время)))

Но все-таки будут, конечно, в этот раз Но не подробно Как у Гали я не готова))))