Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

Приветик девочки и мальчики! :pri_vet:-:

d@rling писал(а):

да смотрю на часы, на меню и завидую))) Вот правда, кашку добавить и будет вообще класс Прям по мне))

Да, кашку не мешало бы добавить :du_ma_et:

но что то никак я не могу их есть, но вот на обед вместо тушеных овошей отварила себе все таки рис, а овощи или на ужин или на завтра оставлю, подумаю ещё :nez-nayu:

d@rling писал(а):

Хочу талию как у тебя

Наташ, ну по большому счету тут ничего хорошего нет, на фоне такой талии попа смотрится огромной, я бы с тобой с удовольствием поменялась, делаю упор сейчас на косые мышцы живота, читала, что эти упражнения увеличивают талию.... но вот не знаю :nez-nayu:

если только на сантиметр, раньше разница между талией и бедрами была 30см, не важно какой вес, а сейчас 31, может действительно упражнения помогли :du_ma_et:

Igortrutnev писал(а):

итак 46кг куда уж худеть-то?

так она же не похудеть хочет, а объемы убрать :-):

она у нас спортом начала заниматься, умничка!!!

Lita123 писал(а):

а самое минимальное (ну во взрослом состоянии), какой у тебя был ОТ?

Да Наташ, какой ОТ был к примеру до родов?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

d@rling писал(а):

меньше 60 не было, но это до родов. Мне страшно, что даже это для меня уже недостижимо

ну раз был 60, значит и будет 60, у тебя ребенку ещё года нет, а организм до 3-х лет восстанавливается, ну так пишут...
Тут важно терпение, попробуй поискать упражнения для талии... а обруч, он в самом начале хорошо помогает, а потом только поддерживает, ну это по моим ощущениям :du_ma_et:

d@rling

Калинка75 писал(а):

на фоне такой талии попа смотрится огромной

ну как обычно, самокритика зашкаливает :-)

попа у нее огромная...

Калинка75 писал(а):

она у нас спортом начала заниматься, умничка!!!

ага, с самого утра в поте лица тружусь :-)

Калинка75 писал(а):

ну раз был 60, значит и будет 60, у тебя ребенку ещё года нет, а организм до 3-х лет восстанавливается, ну так пишут...
Тут важно терпение, попробуй поискать упражнения для талии... а обруч, он в самом начале хорошо помогает, а потом только поддерживает, ну это по моим ощущениям :du_ma_et:

ну дай-то бог, я очень надеюсь, мне, в принципе, меньше 60 и не надо, а то правда попа огромная будет :ps_ih:

Калинка75

d@rling писал(а):

ага, с самого утра в поте лица тружусь

я рада что депресняк прошел!!! Умничка!!!

d@rling писал(а):

я очень надеюсь, мне, в принципе, меньше 60 и не надо, а то правда попа огромная будет

Вооот, а ты говоришь самокритика, это скорей объективный взгляд на вещи :-)

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123
меньше 60 не было, но это до родов. Мне страшно, что даже это для меня уже недостижимо :ny_tik:

Я читала одного фитнес-тренера книгу, он говорил, что можно, конечно, пропадать в зале и считать калории, но меньше, чем генетически заложено природой, талия не станет (тут имеется в виду именно без крайности типа анорексии).

Я вот прям задумалась по этому поводу :du_ma_et:

Наташ, ты загоняешься уже, сама подумай, 2 см на талии тебя терзают :hi_hi_hi:

С таких худеньких тел каждый сантиметр с таким трудом уходит, что я пришла к выводу, что 62 или 64 см для меня уже не критично, лишь бы талия в приличном подтянутом состоянии и без толстого слоя жира :-):

Калинка75

Lita123 писал(а):

С таких худеньких тел каждый сантиметр с таким трудом уходит, что я пришла к выводу, что 62 или 64 см для меня уже не критично, лишь бы талия в приличном подтянутом состоянии и без толстого слоя жира

Присоединяюсь к сказанному :a_g_a:

Lita123

Воот, у меня, как у Гали!

Это, конечно, не ужас-ужас :-)

не буду наглеть :smu:sche_nie:

Просто, когда одеваешь обтягивающее платье, к примеру, контраст между талией и бедрами мне не очень нравится.
Поэтому я не особо люблю носить стрейч платья :ne_ne_ne:

По поводу косых мышц - да, действительно увеличивает ОТ, но ты права, Галь, не настолько сильно, как многие представляют)

И все-таки, несмотря на мои "жалобы" на тонкую талию, упры на косые мышцы пресса я как раз-таки минимизирую, т.к. не нравятся раскаченные косые :smu:sche_nie:

Вот и пойми этих женщин! :-)

Калинка75

Lita123 писал(а):

Вот и пойми этих женщин!

да уж

нам не угодишь ;;-)))

d@rling

Lita123 писал(а):

Наташ, ты загоняешься уже, сама подумай, 2 см на талии тебя терзают

неимоверно терзают :hi_hi_hi:

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Вот и пойми этих женщин!

да уж

нам не угодишь ;;-)))

никогда

Калинка75

d@rling писал(а):

неимоверно терзают

Ты знаешь, ну допустим предположим, что талия у тебя не 62, а 60, и что ты считаешь, что это сильно заметно станет? я думаю разница не будет заметна, ну кроме как на сантиметровой ленте, но ты же с ней не ходишь по улице :mi_ga_et:

Тут скорее больше психологический аспект, вот хочу 60, как было до родов и все тут :du_ma_et:

d@rling

Калинка75 писал(а):

Тут скорее больше психологический аспект, вот хочу 60, как было до родов и все тут :du_ma_et:

да, Галь, так и есть. У меня зависимость от сантиметров такая же, как от весов :nez-nayu:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции