raindance: Ешь и худей!

raindance

Nadin-nadin
чем это они тебя закормили? Кабаками со сметаной? :-)

Добьюсь своего!
я такого в студенческой столовке наелась. У нас было бесплатное питание. И на ужин всегда камбала или рыбные биточки. :za_da_va_la:

Давай лучше треску!!! :cool_cool:

ksenia1809

Доброе утро, Катюш! :-):

а я уже не знаю, что мне есть, все так надоело, каждый день мясо, рыба, творог, каша, овощи :ps_ih:

DELETED6

Доброе утро, Катюша!
и у меня, и у меня -200 грамм!!! и тоже после зажора :ta_n_cor:

Ponyhorse

Приветик!! Девченки вы смотрю, на рыбку подсели....Заманиваете :ps_ih:

raindance

ksenia1809
innushkaa
Ponyhorse
Приветствую Вас!!!
ksenia1809
ну мне как-то питание однообразным не кажется. Ведь овощей - ...туча, готовь как душа пожелает, белок: рыба, курица, говядина, фарш. Тоже полно всего. Сейчас еще открыла для себя бобовые. Тоже нямка. ТВорог мне не надоедает, а с вареньем, так вообще. Главное, чтоб привесов не было. :mi_ga_et:

А есть можно всё. Стараться конечно не мешать несовместимое в один прием, но это не всегда удается. :nez-nayu:

innushkaa
МЫ прям в Унисон. Интересно у Надинки сколько. Она так всё зашифровала на этом поле, фиг поймешь теперь отвес у нее или привес. :-)

Ponyhorse
Так рыба - кайф! И вкусно и полезно! На удиж вообще незаменимая весчь! И морепродукты! :mi_ga_et:

Zolotaya

Привет Катюшик, как жизнь молодая? :ya_hoo_oo:

Скажи пожалуйста а ешь ли ты кальмарчики ? :) ест ькакие нибудь вкусне рецепты?

raindance

Zolotaya
приветик!
С кальмарами любовь не задалась. :nez-nayu:

Купила как-то чищенные, тушила с яйцом и луком. Видимо перетушила - резина, так еще и перепонки не все очищены...
Так и лежит тушка в холодильнике невостребованная. :ne_ne_ne:

А вот креветки - тема! Белка много, жира и калорий мало. Рекомендую. НА ужин с салатиком самое оно. На утро отвес обеспечен. :mi_ga_et:

DELETED6

Zolotaya писал(а):

Скажи пожалуйста а ешь ли ты кальмарчики ? :) ест ькакие нибудь вкусне рецепты?

можно я тоже скажу? :smu:sche_nie:

девчонки, я делала салат из куриной грудки с кальмарами, яблоком и огурцом, вот такая штука :co_ol:

куриное филе и кальмар 1Х1 режу соломкой, яблоко (красное сладкое) и огурец свежий тоже соломкой, заправляю смесью домашнего йогурта, горчицы острой, горчицы в зернах и черного молотого перца... соль по вкусу :povar:

сплошной белок и смакота :ten_der:

брала отсюда: Вкусно
там и фото моё :smu:sche_nie:

только давнишнее... на сайте, он с майонезом, а я как худеть начала, перестала майонез есть :so_happy:

raindance

innushkaa
Иннусь, ну красота! Как ты все успеваешь! Такая разносторонняя личность!!!
И стихи и кулинарные сайты!!! :cool_cool:

Zolotaya

ням ням, СПАСИБО!! :-):

хочу попробовать. а вот без мяса есть рецепты ?), с чем их мешают вообще?...
а то я тока вареные пожевываю,...

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции