selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

selena

ADANIEL писал(а):

Главное, что б не случилось как с моей подругой. 31 декабря вечером прилегла отдохнуть, проснулась утром 1 января. первая мысль:"Б..., я про....ла Новый Год!"

Sharabashka писал(а):

у меня такой нг позапрошлый был...я правда после пневмонии была но получилось точно также..в 7 31 завалилась и в 12 1-го проснулась.. с той же мыслью :-)

так что ни че не знаю! я на год младше!

Вот как бывает....Всё, 31 отдыхать не буду... :yo:

selena

Каким-то чудом в эту неделю выхожу на -200гр (завтра будет понятно, сколько точно получилось). СКН получается столько, сколько назначил калькулятор = 1860ккал. Но по дням всё дико неравномерно - разброс +\- 400ккал :sh_ok:

Но главное, что я вернулась из зарослей на дорогу и процесс налаживается.

madonna

Приветик!

selena писал(а):

Но главное, что я вернулась из зарослей на дорогу и процесс налаживается.

Ну, вот и умница! Главное дорогу видеть! :cool_cool:

ADANIEL

selena писал(а):

Но главное, что я вернулась из зарослей на дорогу и процесс налаживается.

Молодчинка! верным путем идете, товарищ! :cool_cool:

selena

Отчёт за 22 неделю
Типичный вес предпоследней недели 57.93 кг
Типичный вес последней недели 57.74 кг
Недельное изменение веса -190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2007 ккал (план 1950)
Средняя калорийность последней недели 1816 ккал (план 1860) - всё равно умудрилась накосячить

Рекомендуемая калорийность новой недели 1900 ккал

20 и 21 неделя выпали из системы из-за нарушений, теперь продолжаю. На этой неделе косяк получился вчера (сильно не добрала) - оставила побольше на вечер, с расчётом слегка попировать, но неожиданно возникла мама с поручением и я вместо того, чтобы кушать, записывала ей диски для праздничного мероприятия. А потом есть уже совсем не хотелось. Ну ладно, едем дальше (сказала она с оптимизмом в голосе).