На завтра себе буду готовить за печеный минтай (наверное под сметаной) и овощную запеканку в мульте на выпечке из кабачка, морковки, лука, помидор и капли масла. Очень мало калорийно получится.

Вкусненько)) А я завтра буду готовить картофель по французски и ленивые вареники))

Емелька
А с чем ленивые вареники? Сколько калорий?

Меню на завтра мое:

Привет)
Творожные варенники (ленивые) со сметаной.
На 100 гр, где то 200 кк.
На порцию 200 гр и 20 гр. сметаны, получается 440 кк. где то)

Емелька
Не, нет смысла заморачиваться, калорийно очень...проще творог в лаваш завернуть....

Ну да немного калорийно, но у меня на 1500 кк, влезает, а у тебя точно должно влезть (с лавашом не сравнишь). Как раз вместо шарлотки, куда посытнее будет)

У меня еще минус 800г (вчера был минус 1 кг), уходит вода, кд кончились...Вес 64,5кг сегодня.

Шарлотку мама делает. Я ее рецепт просчитывала. Там сахара много, но и яблок много. Не съесть ее я не могу - мама обидится. Поэтому пару кусков и вписала.

Теперь у меня снова задача - выдумывать низкокалорийные рецепты. Минтая и овощей мне может на 2 дня не полных хватит. Завтра думаю картошку запечь/потушить с луком и курогрудкой (я как то у Кати брала рецепт, там 47кк всего было). Еще есть квашеная не вкусная капуста - может потушу с мяском или сосиской для аромата и просто с картохой есть буду..не знаю еще....Мясное надо что то думать и не калорийное...

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Емелька
Это ты привыкла есть как птичка и три раза в день. А мне надо шесть раз в день есть, поэтому и стараюсь калорийность снизить. А в лаваш можно много чего напихать -овощей и получается большой ролл, которым можно забить желудок...мне и то одного мало...Но очень понравилось лаваш мазать брынзой со сметаной и класть тонкий омлет с зеленью и завернуть - и горячее и вкусно очень....

Я ем 6 раз в день)) Вот меню из последних:

Такой настрой это путь в никуда.