Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 224  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
Мариша, привет!!! Как самочувствие?
Хорошего денечка тебе, подруга!!! :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: привет,Мариш
Смотрю движешься вниз. Удачи тебе с твоей стратегией :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Маринчик, доброе утречко!
Приятного тебе денечка!
Цитата:
первые два месяца отказ от муки, сахара, минимум соли, картофель только в первых блюдах
вечером ЛЕГКИЙ ужин белок+овощи, не позже 19 часов и не больше 250 гр
Раз в неделю разгруз( предположительно в среду)

В принципе не страшно, но ты хоть порции нормальные блюди. Все-таки сейчас у тебя физическая работа пошла.
Любаша74 писал(а):
Ох, вечера это моя обычная проблема. Надо прям спать ложиться сразу что ли.

:-) :-) :-) :co_ol:
Юмористка, Любань!
Запишу в любимые цитаты.

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш,привет :pri_vet:-: как у тебя дела?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 63,9 застряла я...ну ничего завтра мой любимый конкурс начинается :ta_n_cor:
Оля-Олива писал(а):
В принципе не страшно, но ты хоть порции нормальные блюди.

:-|-: привет, Солнце....они у меня пока через чур нормальные :du_ma_et:
CaptainKat писал(а):
как у тебя дела?

Катюша :-|-: на месте стою...холодно...у нас отопление выключили 14 числа...теперь мерзнем...в доме пока тоже отопления нет...жду весну :dreams:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 06:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
:weight: 64,1 :nel-zya: :dra_chun:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Ты там что ешь то? И как себя чувствуешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Марин! Колись давай - чем питаешься?
Я в тебя верю! Что все наладится! Давай - организм отдохнул, восстановил силы! Пора снова в бой!
Может, на этот раз не на таких низких калориях? Все- таки, привес уходит куда легче, чем залежалый жирок.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
МаринЭ, салют!!!
Солнце наше показательно-передовое, ты давай собирайся в ручки и того ....

ну мы ж тебя всякую лю лю, но это не повод расслабляться


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Ты там что ешь то? И как себя чувствуешь?

Ем все подряд...с сегодняшнего дня отчет по питанию вечером буду выкладывать
Ванда Казимировна писал(а):
Пора снова в бой!
Может, на этот раз не на таких низких калориях? Все- таки, привес уходит куда легче, чем залежалый жирок.

Ой как пора уже....сейчас будет интуитивное питание...я думаю получится
demi@nge писал(а):
Солнце наше показательно-передовое, ты давай собирайся в ручки и того .

:smu:sche_nie: аж стыдно...никак в руки себя не возьму...пока вела себя примерно...обычно меня вечер выбивает из колеи ...сегодня хоть и устала буду заниматься стретчингом

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 224  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, king281, MetaExternalAgentBot, satilana68, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, utelya, YandexBot, карина гапонова, Пустячок, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB