Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 май 2026, 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 224  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
Мариша, привет!!! Как самочувствие?
Хорошего денечка тебе, подруга!!! :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: привет,Мариш
Смотрю движешься вниз. Удачи тебе с твоей стратегией :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Маринчик, доброе утречко!
Приятного тебе денечка!
Цитата:
первые два месяца отказ от муки, сахара, минимум соли, картофель только в первых блюдах
вечером ЛЕГКИЙ ужин белок+овощи, не позже 19 часов и не больше 250 гр
Раз в неделю разгруз( предположительно в среду)

В принципе не страшно, но ты хоть порции нормальные блюди. Все-таки сейчас у тебя физическая работа пошла.
Любаша74 писал(а):
Ох, вечера это моя обычная проблема. Надо прям спать ложиться сразу что ли.

:-) :-) :-) :co_ol:
Юмористка, Любань!
Запишу в любимые цитаты.

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш,привет :pri_vet:-: как у тебя дела?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 63,9 застряла я...ну ничего завтра мой любимый конкурс начинается :ta_n_cor:
Оля-Олива писал(а):
В принципе не страшно, но ты хоть порции нормальные блюди.

:-|-: привет, Солнце....они у меня пока через чур нормальные :du_ma_et:
CaptainKat писал(а):
как у тебя дела?

Катюша :-|-: на месте стою...холодно...у нас отопление выключили 14 числа...теперь мерзнем...в доме пока тоже отопления нет...жду весну :dreams:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 06:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
:weight: 64,1 :nel-zya: :dra_chun:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Ты там что ешь то? И как себя чувствуешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Марин! Колись давай - чем питаешься?
Я в тебя верю! Что все наладится! Давай - организм отдохнул, восстановил силы! Пора снова в бой!
Может, на этот раз не на таких низких калориях? Все- таки, привес уходит куда легче, чем залежалый жирок.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
МаринЭ, салют!!!
Солнце наше показательно-передовое, ты давай собирайся в ручки и того ....

ну мы ж тебя всякую лю лю, но это не повод расслабляться


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marina34 в новый год за стройным телом
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Ты там что ешь то? И как себя чувствуешь?

Ем все подряд...с сегодняшнего дня отчет по питанию вечером буду выкладывать
Ванда Казимировна писал(а):
Пора снова в бой!
Может, на этот раз не на таких низких калориях? Все- таки, привес уходит куда легче, чем залежалый жирок.

Ой как пора уже....сейчас будет интуитивное питание...я думаю получится
demi@nge писал(а):
Солнце наше показательно-передовое, ты давай собирайся в ручки и того .

:smu:sche_nie: аж стыдно...никак в руки себя не возьму...пока вела себя примерно...обычно меня вечер выбивает из колеи ...сегодня хоть и устала буду заниматься стретчингом

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2233 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 224  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светланка72, Степанова СГ, Fiss_Laeda87, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Jane1990, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина.., МПТ, Надежда Кошелева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB