Вот что значит правильная мотивация)) Ещё вчера с утра было рассладбенное интуитивное питание ну как первый день жесткача?)

Не знаю.
Hаталка
Приветик)

ну и ладно уже.. понедельник скоро опять будет


Какое точное определение.Сегодня именно жесткач.

Привет,девы.Отчитываюсь..
На весах сегодня было что то совсем не сусветное. Даже стыдно писать..
Если вчера днем был вес 98.2. Я думала,что за ночь,с легким ужином(творог),после солевой ванны полюбому отвалится 1.5-2 кг. Днем то вес обычно больше. с весом в 96 еще можно было смирится, если учесть что он у меня последнее время ходил- 94-95.
Но млин с утра у меня было 101 кг. Я умом понимаю,что отекла.Что это вода. Не может человек за день набрать 3 кг,тем более кушая творожок на ужин,а днем тарелку супа.С утра ничего не было.Но расстроилась знатно увидев опять трехзначную цифру.Ладно нытье в сторону.Начинаем работать. Может хоть тапками,можете хоть помидорами,но я на диете.
Знаю,все знаю.. читала ж не раз,что это не решение проблемы.. но страх опять за 100 вернуться, сильнее.
Видимо пока я самостоятельно не наступлю на все грабли,я не успокоюсь.
Теперь я понимаю,что пора смирится,что моя жизнь будет проходить в борьбе за здоровье,и только я расслаблюсь могу очнуться через пару месяцев с весом в 130.



Пока я планирую на 3 дня всего(легкая разгрузка, вывод лишней жидкости),а там как пойдет

Сегодня встала в 6 утра.Сделала БФ, дождалась бабушку(попросила с Дашей посидеть,что бы не тащит опять их обоих в поликлинику).
Пошли на соскоб, потом завела Леру домой,скуплялась на диету, потом бегала в Водоканал.
Надо маме в яме проверить водомер,а т.к после смерти папы решили,что в наследство встюплю сразу я,то теперь мне за всю эту волокиту бегать. Дождалась там мастеров,, завтра надо будет с Дашкой идти к маме- встречать их
Позвонила воспедке,что придем завтра в садик,оказалось,что медсестра с садика нам тоже направления на соскобы выписала Пришлось бежать в сад,потом обратно в поликлинику,что бы все проставить. В общем домой еле доползла.В копилке больше 13 км натопанных.. Сварила гречки,закинула курицу в ркав, и тогда только первый раз выпила молока кружечку .. Сейчас полы протру и к малышне баиньки. Вечерком ко всем загляну.

можно я сразу воскресенье устрою?? Причем 7 раз в неделю.. шикарная диета!!! а в общем мне понравилось, утащила к себе в копилку на будущее.. все недели я однозначно не выдержу, а вот одна неделька весьма интересна, особенно радует наличие 100 гр хлеба даже в белковый день..
И удачи тебе в похудении!!!! У тебя все получится!! Если честно, глядя на твой ритм, беготню, детей - это чудо, что ты привешиваешь. Но тут, скорее всего, все равно генетика и... ПИВО С РЫБОЙ!!!!!! вот они - твои враги!

и семь дней подбодрят

Привет красавица
Тапками в тебя кидать не буду. Сама балуюсь диетами, но меня хватает только на 5-6 дней. Почитала твою, что то новенькое надо сохранить Ты только не забудь во всех этих диетах главное не продержаться, а правильно выйти из неё. Ведь после недели мучений весь вес может вернуться за 2 дня, а это намного неприятней всего. Держу за тебя кулачки, вперед красавица

Еленушка40

и мне понравилась.Одна неделя уж точно.

Спасибо Приятно,когда в тебя верят,когда сама уже не совсем веришь.
svetik1977

*Alina
Привет)Спасибо за совет и поддержку

Итак. первый день.Молоко пила.Первые две кружки супер. Третья и четвертая уже не лезли.
Еле дождалась ужина- хлебушек черный с том. соком ммммммм Жаль что соли надо поменьше.Люблю томатный сок присолить,да и по хлебушку люблю соль размазать
Но вообще терпимо,довольно таки легко.А завтра так вообще обьедаловка

аж 200 грамм хлеба!!!!!!!!!!!!!!!!!!! блокадный Ленинград отдыхает..

Доброе утро)
Мда.. отвес 100 грамм. Я в печали..
пошли мы с водомером разбираться и перчик сажать(еще за рассадой зайти надо).

Привет красавица

Так у тебя же кд скоро? Вес в эти дни вообще не уйдет, и в первые дни тоже. Смотрела программу где рекомендуют только в самом конце монстров садиться на диету, там и отвесы будут приличные.

Вика, не грусти. Знакомая диета. У меня после первого дня всегда был плюс. Т.к томатный сок магазинный, а он с солью (