Девочки, на НЕдиетчицу не наезжать... это мой друг и помощник. ))))

Если бы не она я бы по прежнему 143 кг весила, а может и того больше....))))



НЕдиетчица, так я и курагу ем и изюм.... я все ем.)))))))

спасибо! не знала про изюм... а мне вообще положенно питаться продуктами с низким ГИ..

Лада, про Лесли я писала, что мне знакомая скачивала.... у мну инет медленный, не тянет.

Сейчас если разберусь с функциональностью форума, попробую выложить таблицу, которой доверяю.

Dream30, да ты вообще умница и моя гордость, ты же знаешь

НЕдиетчица
о, спасибо большое! я буду очень благодарна!

Dream30
Здрасьте хозяйке Я перелопатила 200 страниц, не поленилась. Молодец, слов нет, один восторг
А можно вопрос вашей подруге Недиетчице?
НЕдиетчица
А что не так с молоком? Я просто какао на нем варить стараюсь.
Каши без молока ем. Мне когда-то врач гинеколог расписывала диету. Так вот она запретила молочное до одинадцати утра, сказала - поджелудочная так рано не вырабатывает ферменты для расщепления казеина.

в торренте нет, сын уже там все облазил

НЕдиетчица
Спасибо! Чмок...)))


SantaRoza
Благодарю!

Но и полезного тоже хватает!Курагу и чернослив я тоже ем,мне даже больше нравиться!Изюмчик ем через день-два,только утром и не больше 20-30 грамм!Думаю,вреда сильно не принесёт?

[quote="Dream30"]Девочки, на НЕдиетчицу не наезжать... это мой друг и помощник. ))))

неее я не наезжала, наоборот очень рада что она появилась, просто может она и нам сможет помочь, глядя на тебя и твои результаты, тоже хочется правильно питаться. А то я топчусь на одном месте месяц, у меня сегодня был контрольный замер и сравнения. Вес минус 1,9кг (думаю это мало ), бедра на месте, талия -2 см. А ведь не нарушала, фитнес и вода вроде все как надо, а результат слезы , НО ГЛАВНОЕ ОН ЕСТЬ!!!!! Я ОПТИМИСТКА!!!!