Доброго утра, Маруся!
С началом нового дня и осуществления всех твоих планов и задумок! У тебя обязательно все получится!

Машенька!Доброго утра! Хорошего настроения!!!

lust
Доброе утро, Любаш!
Конечно все получится.
Утром я уже со светлой головой проснулась. Сейчас пойду делать "тренировку" совместно с сыном, а потом прессом для животика займусь. А то смотрю, растет он у меня опять:(( Надо его худеть заставить:)) Проснулась - с отличным настроением. Муж на работе. Солнце светит.
Правда в 11 часов пойдем сегодня на счет работы узнавать..Но это нам не помеха!!!:)) Худеем и еще раз худеем:)) или нет..
СТРОЙНЕЕМ!!!!

nfyz
Приветики. Приятно, что мой дневничок кто-то читает еще:)))
Мы с мужем тоже играли прип оявлении первого солнца- молодежь очень странно смотрела ( лет 16-18 людям было), а мне все-равно. Но со скакалкой по дальше уйду...вдруг заметят:)) стыдно потом перед людьми то будет:)))
Смотрю у тебя похудательный процесс пошел тоже хорошо! Молодец!!!! Надо с тебя брать пример, как и с Любаши и Леночки:)))

SERGEEVNA
Доброго утра, дорогая!!!:) Прекрасного настроения тебе и добрых людей рядом!!!

Добавлено спустя 2 минуты:
Re: LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Эврипида
Доброе утро, Дорогая!:))
Конечно получится, спасибо тебе за поддержку!
Сегодня все-же маленький отвесик есть, что очень сильно радует. Завтра расчитываю увидеть свои заветные 90,6))) А потом ниже и ниже.
С отвесиком тебя, солнышко!!!

AliceKa
Леночка, доброго утра! Прекрасного настроения!!!!

Викуся31
Викулик, приветики.
Давно не виделись!;)
С добрым утром, прекрасного настроения, добра и ласки на весь день!!!!
С похудением тебя. Ты молодчинка!
Все ближе и ближе к малышу;))

Нам понравилась гимнастика...

nfyz
Приветики. Приятно, что мой дневничок кто-то читает еще:)))
Мы с мужем тоже играли прип оявлении первого солнца- молодежь очень странно смотрела ( лет 16-18 людям было), а мне все-равно. Но со скакалкой по дальше уйду...вдруг заметят:)) стыдно потом перед людьми то будет:)))

Привет!
Я очень рада,что к тебе вернулся твой прежний настрой
Говоришь,молодежь"странно смотрела"?Интересно,как на меня смотреть должны,если мне 43 года,мужу 51,а мы за воланчиком бегаем
И вообще:пиво на лавочке жрать-нормально считается,а заняться чем-то более полезным-так сразу всем смешно?
Ну-ну,кто ещё последним посмеется

nfyz
По мне так вообще здорово, когда семейная пара, не зависимо от того, кому сколько лет - занимается спортом, и развлекается играя во что-либо интересное, или даже совместно занимаясь спортом. Я вот своего пытаюсь уговорить со мной бегать начать. Он отговаривается тем, что на работе вдоволь бегает, лучше домой, на диван, да с женой любимой:)) А я привыкла не лежать а постоянно что-то делать, в том числе и за компьютером сидеть
У меня сестра с мужем 9 они вместе 17 лет и им по 40) тоже развлекают себя как могут и не зависимо от того, что подумают окружающие:)
Я даже им порой завидую. Мой все-же немного прислушивается и присматривается к мнению и взглядам других. Хотя..что там?..зависеть от кого-то тоже бред...:)

Всем еще раз доброго дня:))

Завтрак :
Капуччино 120 мл
Торт Маскарпоне - 150 грамм

Перекус:
Кефир + отруби(6гр) - 250 мл
Яблоко - 105 грамм
Кофе с молоком и с сахаром - 150 мл
Чернослив - 5 шт.

Обед ( а может ужин?) :
Вареная рыбка не знаю какая - 120 грамм
Салатик летний ( желтый перец, красный перец, помидор, огурец, черный молотый перец, лук розовый, капуста китайская, соль + масло подсолнечное).
Сок очень вкусный Египетский - 150 мл

Прогулка: 4 часа на свежем воздухе + 6 км пешей прогулки.
Впереди еще прогулка с папой - еще часа полтора на свежем воздухе. А значит - ходить:))
У нас на улице замечательное лето. Гулять и гулять!!!:))