Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

А у меня .... а у меня "Нормальный вес"

Уррррраааааааа!!!!! Поздравляю!!!!!!!!! :bra_vo:

Круто!!!!!!!!! :cool_cool:

DELETED6

приветик! я тебе сырка принесла :mi_ga_et:

с празднику :-):

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Я еще практикую загрузы, научить??? ;;-)))

Загрузы я тоже практикую раз в неделю.....

Альена писал(а):

Mouse_ntl
с новым ИМТ :ya_hoo_oo:

Спасибки

Лелёк писал(а):

Уррррраааааааа!!!!! Поздравляю!!!!!!!!! :bra_vo:

Круто!!!!!!!!! :cool_cool:

теперь прийдеться выкладываться еще больше для достижения цели

innushkaa писал(а):

приветик! я тебе сырка принесла :mi_ga_et:

с празднику :-):

Спасибки....

Девчонки отмечаем мои достижения пирожкой:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl писал(а):

Девчонки отмечаем мои достижения пирожкой:

Какие вкусняшки новогодние :eat-ing1:

Tasya42

соблазняешь, но извини, я лучше за тобой поскачу сегодня :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

ЕНКА, ага.... вот только где бы клубнички раздобыть.... только не мороженой :-)

tan4ik, там ничего страшного .... клубника, шоколад и немного сливок :smu:sche_nie:

.... а вечером у меня "Сбросить вес" + ванна содовая :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
а ты каждый день ванну делаешь? Я где то читала что надо 1*1 или 2*2

Tasya42

Mouse_ntl писал(а):

где бы клубнички раздобыть.... только не мороженой

разморозить :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Я тоже думала ванну сделать, Ирин, ты 40 минут потом греешься???

Настёныш85

Mouse_ntl
Как эффект от этих ванн? :-):

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
а ты каждый день ванну делаешь? Я где то читала что надо 1*1 или 2*2

я через день делаю ванны содово-горчичные с парой капель эвкалипта

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl писал(а):

где бы клубнички раздобыть.... только не мороженой

разморозить :mi_ga_et:

она тогда не такая вкусная как свежая.... после заморозки всеравно вкус теряеться.... у меня замороженая есть и клубника и смородина и малина в морозилке.... но то только на компот....

tan4ik писал(а):

Я тоже думала ванну сделать, Ирин, ты 40 минут потом греешься???

Я делаю ванну только в те дни когда занимаюсь по программе Сбросить Вес.... Вечером прохожу программу, на 10-15 минут в ванную, а потом в пижамку теплую и под пуховое одеяло спатки всю ночь.... утро контрастный душ... :hi_hi_hi:

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl
Как эффект от этих ванн? :-):

честно сказать я их делаю для расслабления мышц после тренировки или когда болею... а сначала начала их практиковать для сброса веса.... эффект есть на утро отвес 100%, но на следующий день всегда часть отвеса возвращается.... так как сода и соль выводят воду с организма .... горчичка кровообращение улучшает...

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции