-Кобальт-: Per aspera ad astra!

Малюска

Саша, привет!
Хочу сделать батончики. Скажи, арахисовую пасту обязательно туда? Чем можно заменить?

-Кобальт-

Малюска

Люся, привет.

Думаю нет... Сделай сама)

А вместо сгухи, как я, лучше три на терке 70% шоколад 50 грамм... Просто у меня раз не было шоко под рукой, а в магаз было идти влом, вот я и добавил сгухи, а т.к. по вкусу понравилось и КБЖУ особых модификаций не претерпело, оставил сгуху...

Пасту я делаю сам...

Мелю в порошок в блендере арахиса 200 грамм, мед от 0.5 до 3 ст ложки по вкусу и растительное масло от 3 до 5 ст ложки. Я мед и масло делал по-минимуму, что бы добиться меньшего калоража. Паста отлично хранится в холодильнике в стеклянной банке. Так-что, было бы желание!)))

-Кобальт-

КитаЕВА

Почитал сюжет... Вроде ничего. А тебе понравился?

-Кобальт-

Phönix

Ленок - пасиба!!!

К слову... Ты тортегами еще занимаешься?

-Кобальт-

Peppilotta@

Фтрусах миня никто не видел... И лучше бы не видеть))) хотя не...((((((((( :ne_ne_ne:

(

)

ЛенаЛика

-Кобальт- писал(а):

К слову... Ты тортегами еще занимаешься?

Для Жеки да :-)

как обычно всю инфу в лс за неделю

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: -Кобальт-: Интересные полезности и полезные интересности...

-Кобальт- писал(а):

Фтрусах миня никто не видел..

видели, видели - сам же в альбоме фотки выкладывал :-)

Lis blanc

-Кобальт-, у мну тренер 198 см рост и за сотку вес.....я его тож в трусах не видаль, но жирным назвать не могу)) Здоровый аки конь и заниматься не страшно, может поймать и меня и штангу)))

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:
Re: -Кобальт-: Интересные полезности и полезные интересности...

Phönix писал(а):

видели, видели - сам же в альбоме фотки выкладывал :-)

Точно! Зайчик прикольный)

-Кобальт-

Phönix
Peppilotta@

Ну это даааавно было... Я счетайю: если не стремно выложить фотку в трусах, значит ты себе нравишься, если стремно - иди жри яблоки...

Тренер 198 ростом, для него ИМТ нормальное - 98 кило... Ну а он, к примеру, 102-105... Это вполне нормально...
А я ростиком 180 и для меня поидее норма по ИМТ - 80... Я я весю 108... Разницу улавливаешь?

Lis blanc

Ну да вообщет. Тебе конешно виднее, но на фотках 88 кг вполне так смотрятся) Вам, мальчишкам, проще ЖМ на ММ заменить) 450 раз отжаться эт что-то запредельное) скачаются твои пара лишних кило к весне)

-Кобальт-

Peppilotta@

Я как и все буду худым к Новому Году... :-)

К весне - пипецко...

-Кобальт-: Per aspera ad astra!

Кто сейчас на конференции