Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

innushkaa
:-)

привет Иннуська)
ой не говори....да вот как говорится пока петух не клюнет в ж....)))

пойду себе капусточку жарить....блин :-)

эллипс покрутила 10 минут....чуть не крякнулась....

вечером буду обруч крутить....

надо уминать кожу чутка)) жирок та ушол...надо шоб не висело)) езще б пресом заняться да как себя заставить то

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

езще б пресом заняться да как себя заставить то

попроси мужа, чтоб еще че-нить такое сказанул :-)

давай-давай, не раслабляйся, к весне нужно хоть прошлогодний вес-то вернуть :mi_ga_et:

Ponyhorse

Nadin-nadin
какой коварный муж! хотя лучше пусть говорит. А то мой молчал и его все устривало, любит какой есть....но вес почти под 90 было не нормой!!! :ne_ne_ne:

Nadin-nadin

да прошлогодний вес я думаю сча за диетку и верну....хоцца ж все же рубеж 70ки перевалить вниз....
а ты светуля вобще как сказанешь чего...я тебя вобще не представляю 90кг....я вот не помню ты все обещала фотку сбросить с таким весом....ну давай...плизььь ...я просто не верю что ты была 90 кг...такая маленькая миленькая..и вдруг около 90та...жуть :ps_ih:

Ponyhorse

Nadin-nadin
вот прикинь у меня жеж все в контакте и не могу найти фото где я 86 кг. Одно лицо везде, оно и понятно. Фотки прошлой зимы 86 кг....вот та как-та

Nadin-nadin

Ponyhorse
ты там есть 86 кг? блин гдеееееееее....пошла рыть)

Альфия2011

Привет, Как делишки сегодня.

Zolotaya

Nadin-nadin писал(а):

после того как мне муж сказал что -ээээмадаммм а вы скоро в двери входить боком будете .... :-)

такие они чудаки, мой мне тоже говорил "толстый пупс", а теперь "тощий толстый пупс" и "где моя попа?"

где где, там где и толстый пупс и живот... в небытии :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
НАдюшка , и до тебя дошел рикол про "жареный салат", я такой кулинарный изыск даже в ресторане не видала :))
может у них правда нет белокочанной капусты и они ее салатом называють? :nez-nayu:

теперь про пресс: начни хотя бы с 10-20 занятий в день, иоптом втянешься, а 10 упражнений это 3 минуты макс, так что считай 6 мин в день не так и много

Nadin-nadin

Всем приветик!

Итаг...на сегодня отвес -500гр! :cool_cool:

Сегодня 6-й день :
Стакан черного кофе
Курица (0,5 кг) обжаренная, салат из овощей
2 яйца вкрутую, салат из моркови

на обед обжираловка :-)

Немного начала беспокоить поджелудочная (как то ощущать ее стала)...мот мне белка стока низя ? :kli_ny:

Ну вобщем пока прислушиваюсь к организму ....и худею...

куснуть конечно вафельку ой как хоцца....но впринципе пережить можно :-)

Про прес надо надо.....но пока поджелудочная жужжит - не буду напрягать особо....на эллипсе бегану лучше минут 5ть днем и минут 5ть вечером. Даже обруж пока не кручу.

Альфия2011

Nadin-nadin
Молодчина. Я бы столько яиц съесть не смогла, я их вообще редко ем, мне от них плохо.

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции