freya: Со спортом навсегда.

freya

Blues-k писал(а):

А сколько "Твой Господин" весит и сколь у него лишнего накопилось

Почти в два раза больше меня -108 кг :-)

А если по пузу мерить, то наверно где-то 120-130 см :kli_ny:

в общем большой :hi_hi_hi:

Но, как и все мужчины считает, вернее будет уже сказать считал :hi_hi_hi:

себя апполоном :ti_pa:

Iceon

рад за всех, кто выбрал спорт

Blues-k

freya писал(а):

Почти в два раза больше меня -108 кг :-)

себя апполоном :ti_pa:

Ух ты

Аполлону явно кг 20 можно сбрасывать не глядя :du_ma_et:

Аполлон который живет в городе Сургуте... :hi_hi_hi:

просто прислушивается к моим рекомендациям и не спорит :a_g_a:

Мы стараемся очень плотно набить его завтраком, потом в течении дня он обедает и чаевничает без ограничений, а ужин (это самое сложное) старается контролировать объем и количество жира в объеме :hi_hi_hi:

Сменили сливки 20% на 10%, сметану 25% на 15%, постное мясо и т.д и т.п. Он главное не сопротивляется и спрашивает если что :hi_hi_hi:

Мы ему брюхо убрали табатой для пресса и ноги немножко подкачали, получилось хорошо, но Аполлон стремится к совершенству... :-)

freya

Blues-k писал(а):

просто прислушивается к моим рекомендациям и не спорит

Вот тебе проще - раз он прислушивается! С моим сложнее - "это наследственное... мне некогда... " - в общем обычное отрицание ленивых :hi_hi_hi:

Я была очень удивлена, когда увидела у него хоть какой то намек на согласие на попытку изменить ситуацию. Я периодически объясняла ему опасность большого живота для здоровья, но он пропускал это мимо ушей. Даже не верится, что мне удалось до него достучаться. Теперь может что-то и получится. Хотя сегодня опять ушел не позавтракал... , а значит снова будет один прием пищи, часов в 9 вечера :smu:sche_nie: