Приветик!!!
Лечи животик! И больше так не делай!

Madonna, приветик!!! Даааа.... досадно.... Совсем нельзя доверять общественному питанию и готовой кухне.... А так иногда хочется облегчить себе жизнь, но результат уж больно отрицательный! Выздоравливай скорей!!! И раз срывается настроечная неделя, тем более второй раз, знать не надо сейчас заморачиваться именно этой системой питания... Этот вжжжж не спроста!!!!

Ну вот зашла, а тут такая грустная новость
Здоровья !

кашмарикии..все мои такие поедалки тем же самым заканчивались, чем людей травят кашмар!!!

Решение правиьное, если второй раз вот так значит не надо!попробуй пожить удовольственно правильно авось и вес начнет снижаться!

Девочки, всем доброго дня!
Мне пока все еще не очень. А любимый уже здоров, и это внушает мне оптимизм, что еще чуток и у меня тоже все будет хорошо. Но аппетита нет. На некоторые продукты питания вообще не могу без тошноты смотреть. Сижу пока в основном на кашах. Сегодня попробую сварить легкий овощной супчик с мясом кролика. Надеюсь, что организму понравится.

Приветик!!!!
Ну ты это выздоравливай давай скорее!!!!

Моему бы понравилось

приветик,ну что же вы так лечись дорогая!!!! А МФ подождёт

Всем доброго-доброго дня!
Я снова решила считать калории. Испугалась. Вчера вес вернулся до предотпускной отметки, а сегодня отвесило целых полкило. Я понимаю, что такое быстрое снижение веса ничего хорошего не сулит. Такое снижение происходит не за счет жира, а за счет мышц и других нужных организму тканей. Как пишут в правильных трактатах о питании: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ! Это верно.
Болезнь отступила, но остаточные явления еще присутствуют. Аппетит невысокий. Многие продукты все еще вызывают отвращение. Питаюсь дробно и понемногу, т.к. чуть побольше порция и тут же дискомфорт в животе и тошнота. Сейчас после лечения надо восстанавливать микрофлору.
Начну считать калории, чтобы выяснить свой среднедневной калораж и чтоб не допускать низкокалорийки. Как бы не угробить обмен веществ.
Позавтракала небольшой порцией каши овсяной с бананом и медом. Чай пока не пью, т.к. раздражает слизистую желудка. Кидаю в стакан пару чайных ложек замороженных ягод и заливаю кипятком. Вкусно! Вприкуску съела одну галету с 5% сыром Филадельфия. На обед сварю овощной супчик с мясом кролика. Надо съездить в магазин за фруктами. А то одни бананы уже поднадоели. Осторожненько хочется попробовать что-нибудь другое. Пока не знаю что.

Приветик!
ну вы однако сильно траванулсиь!
Сколько ж маяться можно? Ужасть!
Скорейшего выздоравления!

madonna
Привет! Если есть пароварка, можно много всяких вкусностей не вредных сделать: рыба на пару, овощи (их потом хоть с маслом, хоть со сметаной можно), тефтели паровые. А с фруктами можно коктейль на основе кефира или молока сотворить. Супы-пюре сырные хорошо должны пойти. Поправляйся!!! Молодец, что ситуацию контролируешь!