Александра1989
Приветики, Сашуля. Спасибо огромное:)))

Привет,Маш,а я перестала себя мучить и сделала установку не набрать
А потом с новыми силами в бой
Пошли к бабуля моей с сыном-налопалась кекса
К подруге-она пасху сделала
Ну что ж мне делать теперь,понятно,что хотелось бы похудеть,но сейчас такой период
Переживем!

Kisundra
Приветики, родная.
К сожалению, не набрать - на меня тоже не действует:((( У меня сила воли сбежала:((
Жизнь не радует. Сын только радует...Но я не скажу, что толстой жить легче. Посему, стараюсь до обеда откушаться, а потом-молокочай...
Сегодня именно так.
Завтра хочу попробовать еще один разгрузочный день, и в четверг перейти в новую жизнь БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО!
Не знаю...Не получится наверное опять. А может получится.
Поглядим и посмотрим..
А у тебя все получится. Ты молодец у нас. Большая молодец!

Машенька!!Максика посмотрела!!!Космонавтом будет!!!Ах,как и правда хорошо !От малыша такой заряд положительных эмоций!!Дай ему Бог здоровья!!!

lust
Спасибо, Любашенька:)
Он у меня вообще ползающий позитивчик:))
Не успеваю за ним смотреть...везде ползает и всему радуется.
Папе тут ящик с инструментами перебрал...:))))) Папка там теперь хоть порядок навел:))) После вмешательства сына:))
Сегодня, если высохнет одежка, опять пойдем кататься...:)))

Маняша! Печеньки-долой, убери с глаз!!Колбасу-долой!!!Картошку-долой!!!По крайней мере , сейчас.Выдержи хотя бы месяц без них.организм сам отвыкнет и не будет остро хотеть именно эти продукты.Ищи замену.

lust
Вот завтра опять разгружаюсь, сегодня больше не ем.
Видишь, я привыкла опять ЖРАТЬ все в подряд, и теперь не остановиться. Грубо говоря - вернулась к прежнему образу жизни.
Сегодня, я так полагаю, я наела уже свою норму калорий. Посему- воздержусь от продуктов питания.
А завтра - КЕФИР КЕФИР И КЕФИР С АПЕЛЬСИНАМИ!!!:))
Благо завтра деньги детские получу, по счетам пройдусь и жить спокойнее будет.
У Паши опять начались проблемы на работе
Сегодня нашла замечательное объявление. Завтра в 11 поедем в контору узнавать, что к чему - а он молодец уже отзвонился туда.
Надеюсь...Что там все получится и он сможет стабильно и постоянно работать. А то надоело это бомж пати уже:(((((
Хочется и покататься куда-нибудь, и отдохнуть. Ан никак:((((
А от продукты...Лучшая замена этим вредностям - прогулки. Одной грустно гулять. Устаю быстро. А подруги с колясками все разбегаются каждый два часа домой - детей кормить. У нас такой проблемы нет:( Мы на улице спим..Вот сколько бы ни гуляла - спим. А если просыпаемся - банан в руки, бутылочку с кефиром или йогуртом в руки и все нормально. Иногда беру готовую пищу с собой, в термосе ношу, чтоб теплая была. А вот окружающие меня мамаши говорят, что " ДА КАК ТЫ МОЖЕШЬ НА УЛИЦЕ КОРМИТЬ РЕБЕНКА?..У НАС ЭКОЛОГИЯ НЕ ТАКАЯ СЕЙЧАС..." В общем, берегут детей от всего. Может я и плохо поступаю..Но мне кажется...Да ну эту беготню домой постоянно...Оно нам надо?:))
Пожаловалась опять..ох...)

Маша,да если на улице Максимка кушает ,ну и пусть.Мне кажется,это не существенно.Ручки вытерли гигиенической салфеточкой-и вся недолга!Как тебе и малышу хорошо,так и делай.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Re: LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Маша,не надо сидеть на разгрузке.Вот честное слово,лучше сбалансированный по БЖУ рацион.Иначе к концу дня сорвёшься и что-то калорийное срубаешь.По себе знаю.Ну,один денёк-оно даже не вредно,а дальше,очень прошу,расчитай себе рацион,пиши,что будешь готовить на следующий день.И больше этого-ни-ни.Организм будет требовать и орать"хочу".Он у тебя на стессы так реагирует.Заткни уши,попей водички и спатеньки с сыночкм пораньше.

По совету Любы пишу план питания на завтра:

Завтрак номер РАЗ:
Кофе черное с половиной ложки сахара
Яйцо вареное.
Завтрак ДВА:
Геркулесовая каша на молоке
+ 1 чайная ложка меда.
Перекус:
Кефир 200 мл
Фрукт
Обед:
Хек вареный
на гарнир: Овощной салатик.
Ланч:
Кефир 200 мл
Фрукт
Ужин:
Творог обезжиренный
Кефир

Над количеством еще поработаю. Но меню составила.
Время и дату исполнения - не знаю. Завтра с мужем езжу на счет работы, потом в магазин. Посмотрим, что к чему и во сколько.
Но в целом как-то так.
Теперь буду вновь работать над собой! Записывать все и вся, и планировать заранее.
А пока пойду разработаю рецепты. Хочу творожную запеканку сделать на геркулесовой основе. И кушать ее.

Ну молодец,Машенька!Давай!Удачи!!!