становлюсь красивей
я постоянно на него забегаю
зато завтра благоприятное время в течение всего дня

А я впервые попала



... но для старта ...
Впрочем, в это можно верить или нет

Количество порций: 2
Время приготовления: 25 минут
Температура подачи: Теплое блюдо
Ингредиенты:

Креветки (крупные) - 6 шт
Рис (с чернилами каракатицы ) - 75 г
Гранат - 1 шт
Имбирь (свежий) - 50 г
Перец (дробленый перец-горошек) - 1/4 ч.л.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Масло сливочное - 1 шарик
Соль


Рис отварите в кипящей подсоленной воде в течение 15 мин. Имбирь очистите и нарежьте ломтиками. Гранат очистите, разберите зерна, выберите самые крупные.

Креветки обжарьте в оливковом масле на сковороде с антипригарным покрытием (по 30 с с каждой стороны), посыпьте их перцем, имбирем и посолите. В рис добавьте сливочное масло. Посыпьте зернами граната.

Жалко то как

Настёныш85
isupa

Ничего, я рядышком Близенько и расслабляться не буду
Конфетки - вперед: к наивысшей сладости!

Берем 8 шпажек и нанизываем на них по очереди: вымытые помидоры, печень, цукини (разрезаем его на 4 части), и кабачки, нарезанные кружочками в 1 см толщиной

Ингредиенты:

250гр печени телячьей,
70гр копченой грудинки (тонко нарезанной),
8 белых шампиньонов (лучше всего маленьких),
12 карликовых помидоров,
1 цуккини,
1 желтый перец сладкий,
2 ст. л. кетчупа,
2 ст. л. соуса (соевого),
2 ст. л. сухого шерри,
1 ч. л. меда

Сегодня на повестке дня — закуска на шпажках. И на этих шпажках будет у нас с Вами печень с овощами. Приступим. Удаляем с печени пленку, промоем ее. Теперь нарезаем ее кубиками (около 3 см) и заворачиваем в ломтики копченой грудинки. Берем 8 шпажек и нанизываем на них по очереди: вымытые помидоры, печень, цукини (разрезаем его на 4 части), и кабачки, нарезанные кружочками в 1 см толщиной.

Смешиваем кетчуп, соус и шерри с медом. Выливаем на блюдо и разогреваем минуты 2 при 25%. Кладем сверху подготовленные шпажки. Накрываем блюдо фольгой и запекаем 4 минуты при полной мощности. Теперь перевернем шпажки и еще столько же. Вот и все.

Рецепт приготовление омлета с кабачками хорошо впишется в ваше правильное питание меню. Приготовление такого омлета много времени не займет. Это то блюдо, которое готовиться быстро и многими любимо. А рецепт приготовление омлета с кабачками хорошо впишется в ваше правильное питание меню.

5 яиц
кабачок среднего размера
укроп
имбирь
соль

Итак, берем среднего размера кабачок, моем, нарезаем небольшими кусочками, подсаливаем и обжариваем в небольшом количестве жира. 3 яйца и 2 белка вливаем в емкость, подсаливаем, добавляем немного имбиря и хорошо взбиваем.

Заливаем обжаренные кабачки взбитыми яйцами, накрываем крышкой и на медленном огне доводим до готовности.Вот и все приготовление омлета с кабачками. Перед подачей на стол посыпаем нарезанной зеленью укропа.

Сейчас по PEH идет интересная передача о похудении - обзор диет