Ален очень много негативных отзывов.мне кажется здоровье дороже.лучше медленно но верно чем с крейсерской скоростью но вот потом так страдать.съем кусок курицы а тяжесть словно булок или пирожков налупилась.

ADANIEL
natalya-eryo
девченки я люблю супики но вот честно в такую жару ниче не хочется не варить не есть.
вот сегодня на обед зашла в кафе но как то неудачно из супов было только окрошка или солянка.ну я конечно окрошку взяла потому что солянка горячая и жирная пипец.

простите, а по протасову что есть то можно?

Лер всегда можно найти выход из положения...крем-суп,суп-пюре)))ой,как полезно)))а можно и не греть их сильно,а минимальная температурка))))я борщ, вот лично ,сейчас, холодный ем..вкусно)))

Лерунчик у тебя все так хорошо шло, с какого момента стало дискомфортно? уже на выходе? или когда стала мяско вводить в рацион? я на посту себя без мяса прекрасно чувствовала, правда я ела не только сырые овощи но и тушеные вареные, и сейчас уже совсем мяса не хочу даже шашлык для меня уже жирный я пробовала в Анапе потом казалось что галимого жира наелась хотя он совсем был не жирный, я поняла что самого мяса не хочу, хочу только куриную грудку и рыбку выреную или в СВЧ запеченую... я ведь еще не решила сяду я на Протасовку, я по прежнему в раздумьях все время про нее читаю... там ведь главное соблюдать как там сказано иначе это уже не Протасовка да и все таки это диета, а не образ жизни... я знаю что ты не придерживаешься строгача и ограничений, ты молодец что бросила диету когда стала себя неважно чувствовать, я тоже за это... я всегда говорю, что даже если разгрузка тебе не в удовольствие то лучше не делать ее вообще... здоровье дороже...

калинка
у меня по-прежнему очень плохо с водой, я совсем ее не хочу особенно в жару, прям даже глотка сделать не могу не лезет... но вот кофе стала больше пить (без сахара конечно... сахар я уже с марта не ем в чистом виде да и в продуктах стараюсь минимизировать, совсем не хочу сладкого)...

вот бы мне так)))я и мяса и сладкого хочу...

плохо мне стало когда мясо включила.все дело в ферментации.

я даже слова такого не знаю, дура-дурой... я седня так спаржи соевой захотела, купила на ужин схомячила 300 гр салата из спаржи с фасолью довольная до одури... кажется еще бы столько же сожрала

а вкусовые ощущения действительно меняются, вспомнила как ты про зеленые яблоки говорила какие они сладкие, для меня сейчас самая сладость это грейпфрут, постоянно его беру и ем в 10 часов утра... вкуснотища....

я ж говорю в диете много плюсов.но и минусы есть и это надо объективно оценивать

это когда я овощи ела стали одни ферменты вырабатываться(для переваривания)мясо не стало усваиваться так как ферментов подлходящих не было и как следствие боли и тяжести