Тоже молокочай ?
Привет

Что ела вчера? Чем разгружаешься?
Но ты же слышала от Гнездиловой, что похудение не подразумевает линейного уменьшения веса. Так что не переживай.

Привет,девушки.Гнездилова не нравится.И не слушаю. А что вес стоит-хорошо,главное,закрепился на завоеванных позициях,не лезет вверх.
Разгрузку вообще сухую практиковала много лет,нравилось.Теперь обязательно с водой.Если будет невмоготу- кефир. Молокочай не могу-тахикардия.Зато после разгрузки получаю пинок и вес чуть уменьшается.Такие красивые ступенечки вниз на графике каждую неделю.Муж меня поддерживает,чиститься за компанию.
Закончила слушать Вальяк месяц,замечательное снотворное для меня.Действует.И вес ушел.Теперь закачаю в телефон "Стоп перееданию" ее же. Борменталь очень мягкий очень приятный курс,но для меня он идет чисто понежится в звуках приятного мужского голоса,не более

О мы вместе на разгрузка сходили . Думаю буду раз в неделю делать . Я на рыбе белковую сделала , понравилось , рыбу люблю .

я бы уже с утра в голодном обмороке валялась...

Vukolovaя когда имела 45 кг веса в 44 года,а мне по Порфирию Иванову надо было чиститься,все смеялись,что ветром унесет.Начала до 12 дня,через неделю- до часу дня,и так по часу вышла на сутки и больше.А если сразу-идут шлаки,дико болт голова и все посылаешь подальше.Теперь вот потихоньку пытаюсь на брошенные позиции выйти.

Герой

Я в молодости практиковала много лет один голодный день в неделю. В остальные дни за питанием не следила.
Это позволяло держать 57, а меньше мне и не надо было

Вот и я о том же,вес стоит и организм чистится и все плохие клеточки погибают.В данном случае-жировые Три часа дня,пью горячую водичку,на улице ветерок холодный. Кефир купила- лежит,на меня посматривает..

Согласна. Герой.
Лида, доброго здоровья!