LuckyN
если сказано 250, то 251 не прокатит!!!!

Ирон
Ну да, именно так! Надо мной смеялись даже...а мне так легче было! Легче твердо сделовать правилам, так как каждое послабление ведет к следующему послаблению и т.д.

И мне как-то удивительно, когда читаю советы "исключите из рациона полностью простые углеводы, ешьте овощи!"

Сегодня на ланч у мня оч.вкусный салат. Говядина отварная мелко порезанная + на крупной терке соленый огурец с вареной морковиной и маринованной луковичкой. Заправка чайная ложка подсолнечного масла. Оч.оч.вкусно! Лук только вчера замариновала, успела себе хоть чуть урвать

Вы, чё , вообще не в тренде, что ли????
Малышева сказала пшеница после 30 лет - яд!!!!
Я уже все макарохи, булгур, кус-кус выкинула.....
Вон на Востоке едят рис и поэтому такие молодые, а мы старим себя пшеницей, рожью и и и и и блин вроде бы ячмень!

Как всегда гениально простой рецепт, утащила...

та же ерунда старший сын быстренько успевает сточить лучок маринованный..

Ирон, такие вкусности надо в тему с рецептами писать для общего пользования

LuckyN
Ага, причем недели 2 назад она говорила, что нельзя после 40, я радовалась 10 лет у меня еще есть, а тут, опаньки, на этой неделе уже после 30 нельзя...

на *уй этих малышевых, погоди завтра она скажет "ешьте пшеницу, небудет рака ЖКТ и будете стройными"
На востоке едят в том числе и белый рис, а у нас в касте ПП вроде как он под запретом?
Я правда ем белый рис. И не собираюсь никакие крупы выкидывать, вот еще. Даже манку, она для панировки и запеканок или в тесто.
с макаронами тоже низачто не растанусь

Я теперь вообще ко всем советам так отношусь, то воду пейте, то не пейте, то жир зло, то добро ну и т.д.
Нормальное, сбалансированное питание с учетом вкуса, возраста, здоровья, финансов. 80% рациона ПП+20% вольности, если хочется..