tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
я столько яиц не ела и грейпов тоже, мне кажется в таких количествах вредно. А еще я видела аналог этой диеты, только яйца творогом заменяются. По 200г на прием - вот это мне больше нравится.
А на счет обеда фруктами - так я как-то слопала 5 нектаринок - объелась капитально и ужинать не хотелось. Но там же мяско - так что в любом случае не голодная на ночь будешь

Tasya42

Вот это мне подходит ;;-)))

ЕНКА писал(а):

там же мяско - так что в любом случае не голодная на ночь будешь

пишут, что желудок уменьшается, может и мне поможет, люблю когда все расписано:- что покупать, что готовить, сколько вешать в граммах ;;-)))

Tasya42

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
Желудок кстати очень даже уменьшается и не голодно мне было - хотя калорий маловато выходит что-то и плохо что без перекусов
Классная табличка :cool_cool:

Tasya42

ЕНКА, ну вот на перекус морковь планирую, сегодня 1 огурчик был поделила :hi_hi_hi:

спасибо, старалась делала, чтоб все понятно было :hi_hi_hi:

домой себе повешаю :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
а чего не с понедельника? вроде удобнее же с начала недели

Mouse_ntl

не могу понять... а как же супики и горяченькое... :sh_ok:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
Во! Мне тоже очень супа не хватать стало - под конец. Я же до нее на супе неделю сидела :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

это конечно здорово, но я без супика в обед не могу... у меня потом проблемы начинаются с кишечником... поэтому лучше не рисковать... я сторонник горяченького на обед :smu:sche_nie:

Tasya42

ЕНКА, время поджимает начала со среды))), сейчас главное праздники выдержать :hi_hi_hi:

, но у меня цель к апрелю-маю 44 размер носить, так что :ta-ne-c:

надо работать :a_g_a:

Mouse_ntl, да... супы это больна тема в моем дневничке ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Доброе утро у меня -100 :ya_hoo_oo:

Я рада, завтра побольше отвесика буду ждать :hi_hi_hi:

Выдержала денечек без срыва :ya_hoo_oo:

, очень реально выдюжить 4 недели.
Если будут отвесы будем держаться :ta_n_cor:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции