Масюша
спасибо,алёнушка!!!!!!!

prihod
тебе осталось жалких 1,5 кг))) с отвесиком)))

Блин как убить жору?((((((((((((((( я сегодня постоянно хочу есть, что это((

Доброе утро,милые девчата!спешу поделиться с вами лёгким настроением!сегодня чудесный день...просто так.без причины!
приглашаю вас на вкусный завтрак!всем хороших выходных!!

Надюш, доброе утро)
Присоединяйся ко мне на кофеек с корицей)

Доброе утро!!!
Вот для тебя воспоминание о лете)))

prihod
чето прмя яишенки захотелось с помидоркой))) так мило это выглядит))))

Привет!!!! И тебе самых сказочных выходных!!!

Суббота 29.10

Фитнес 417ккал
Вес 53.7 кг
Еда 1561.95 ккал
Б148.73г Ж29.71г У175.93г

Завтрак:
хлопья овсяные 2 (70 гр.) - 214.20 ккал.
Молоко 2.5% (172 гр.) - 89.44 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
хлеб ржаной (35 гр.) - 65.45 ккал.
сыр лакомо лайт (31 гр.) - 70.06 ккал.

Обед:
творог обезжиренный (241 гр.) - 77.12 ккал.
какао nesquik (8 гр.) - 29.84 ккал.
хлеб ржаной (38 гр.) - 71.06 ккал.
творог обезжиренный (167 гр.) - 53.44 ккал.

Ужин:
макароны карбонара (289 гр.) - 425.12 ккал.
Курица (грудка) (203 гр.) - 200.97 ккал.
Огурец (352 гр.) - 52.80 ккал.
Томат (243 гр.) - 48.60 ккал.
творог лакомо (326 гр.) - 97.80 ккал.
какао nesquik (16 гр.) - 59.68 ккал.

Вода 10 ст

prihod
.Ты после 17 ни-ни?(( йа так нимагу черт..смаое раннее 19-00(( мазафака