Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

MariyaV

Dream30
я прикинула по твоей ссылке,потратила 200-250 ккал. Плюс еще три мили дома отходила.
Забыла леща съесть, вспомнила в 10, съела, теперь отсиживаю положенные 2 часа. :-)

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Батюшки... сейчас посмотрела сколько метров в миле, знала, что больше км, но....1609 м.... Это 3 х 1609 = 4827м я прошла дома + на вскидку 4 км по улице. :-)

= 250 + 290 ккал= 540. Так ли? :ya_hoo_oo:

Лада0117

MariyaV писал(а):

Dream30
я прикинула по твоей ссылке,потратила 200-250 ккал. Плюс еще три мили дома отходила.
Забыла леща съесть, вспомнила в 10, съела, теперь отсиживаю положенные 2 часа. :-)

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Батюшки... сейчас посмотрела сколько метров в миле, знала, что больше км, но....1609 м.... Это 3 х 1609 = 4827м я прошла дома + на вскидку 4 км по улице. :-)

= 250 + 290 ккал= 540. Так ли? :ya_hoo_oo:

Фигасе ты нашагала :sh_ok:

а с меню решила?

MariyaV

Лада0117
Не успела, немецкий делали. Я его подзабыла конкретно, поискала в инете, не нашла. У нас обучение экспериментальное, такое в двух или трех всего областях. Как всегда мы впереди планеты всей, даже домашку теперь не спишешь. :smu:sche_nie:

Dream30

Доброе утро!
Маша, очень хотела бы порадоваться вместе с тобой, но увы... сомневаюсь я в Лесли, фактически нет там такого расстояния, одно название...
Будет шагомер, попробуй как-нибудь включить его во время занятий.
Но в любом случае и Лесли, и прогулки в сумме должны были дать достаточно хорошую физическую активность.
Если сможешь так пять раз в неделю - это было бы супер!

MariyaV

Dream30
Доброе утро, Диночка! Думаешь 3 мили не нашагиваю? :sh_ok:

С другой стороны 40-45 минут в хорошем темпе... Я еще несколько минут до Лесли шагаю. :-(

.

Добавлено спустя 30 секунд:
А ты чего так рано встала?

Olka)

Доброе утро, Дина и ее гости))
MariyaV
Мне кажется смотря в каком темпе шагаешь. Я иногда даже быстрее Лесли стараюсь ногами и руками трясти :-)

Для себя я знаю, что в быстром темпе на улице прохожу 1 км за 10 минут. Поэтому примерно и с Лесли так считаю.

Nefer

Dream30

MariyaV
Маша, привет!
Я не буду утверждать голословно, надо взять шагомер и посмотреть. )))
Сколько там на самом деле получается.)
Но мне почему-то кажется, что меньше. Хотя я тоже порой хожу в темпе, даже быстрее чем она... плюс не делаю растяжку, заменяю ее шагом.

Попробую завтра, сколько у меня шагомер выдаст. Отпишусь тогда.)))

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Olka)
Nefer

Привет, девочки!
Доброе утро, гости моего дневничка!
Всем удачного дня!
:)

Olka)

Dream30
Дин, отпишись! мне тоже интересно сколько там примерно шагов и расстояние.

Dream30

Ок. Завтра сделаю.

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции