Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 20:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5710 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 571  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 13:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: приветик))) Как дела?) я смотрю у тебя отвесик))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Тусик42
Привет, спасибо, что всегда подмечаешь мои достижения :ko_re:sha:
Не огромный, конечно, отвес за неделю, но такой долгожданный!!! А по объемам ничего не изменилось с прошлой недели. Да это и понятно: вон как меня "колбасило"...сейчас, надеюсь, все наладится и с питанием и с самочувствием.
Как у тебя здоровье? Почки перестали мучать?

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Омут
У меня вот тоже за неделю -300 гр))) И это за счастье считаю :mi_ga_et: А у тебя почему неделя без спорта прошла? Это был продуманный ход :secret: Сколько раз в неделю обычно тренируешься?

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 16:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 08.12.2012
Сообщения: 267
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 37

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Психея
Привет :pri_vet:-: Поздравляю с отвесом...объемы обязательно тоже сдадуться :-):

_________________
Хотеть недостаточно, надо действовать!!!!

Нет ничего невозможного для человека у которого есть мечта!!!

Изображение

Если тебе тяжело - значит, ты идешь в правильном направлении.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, лучше не станет.

Изображение


Отчет по Джиллиан Майклс, забег № 10

Конфетки (4.11 - 23.12)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Психея писал(а):
Омут
У меня вот тоже за неделю -300 гр))) И это за счастье считаю :mi_ga_et: А у тебя почему неделя без спорта прошла? Это был продуманный ход :secret: Сколько раз в неделю обычно тренируешься?


Обычно 4 раза, но иногда выходит и 3.
Без спорта была из-за КД. Я придерживаюсь мнения, что нельзя в КД железки тягать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 01:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Омут
Да, логично. В КД тренировки ох как тяжело даются...

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик)))как дела твои?))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 04:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Привет-привет :-|-: Отдых окончен, со вчерашнего дня снова на подсчете. Сегодня тренировка. Самочувствие стало получше (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Вес тот-же. Замеры буду завтра делать. Меню себе расписала на день - буду соблюдать.
Тусик42, ща пойду к тебе на страничку загляну. Соскучилась :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
По объемам показатели разнятся: руки стали потоньше и ноги каждая на 1 см, а "туловищные" замеры все по +1см. :du_ma_et:
Учитывая мой "творческий отпуск" по питанию, то, что я вес не набрала - уже радует, и скачки с объемами, наверное, тоже этим можно объяснить...
Осталось не так много скинуть, а я все буксую-буксую на одном месте...Кто-б пинка дал, что ли, чтоб придать движения в нужном направлении..

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 10:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 08.12.2012
Сообщения: 267
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 37

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Психея
Привет,думаю лучше тебя самой никто тебе пинка не даст :-): так что давай собирайся с силами, мыслями и вперед....к победе

_________________
Хотеть недостаточно, надо действовать!!!!

Нет ничего невозможного для человека у которого есть мечта!!!

Изображение

Если тебе тяжело - значит, ты идешь в правильном направлении.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, лучше не станет.

Изображение


Отчет по Джиллиан Майклс, забег № 10

Конфетки (4.11 - 23.12)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: Дневник - моя опора и лекарство
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 12:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
samara
Спасибо за поддержку. Я стараюсь. Мотивах насмотрюсь, начитаюсь, настроюсь...все, собралась, готова!!!...а потом раз...и позволила себе печенье съесть, которое по калориям ни в какие ворота не лезет...
Не пойму, что изменилось в моем настрое: почему я стала позволять себе снова то, что уже больше трех месяцев не позволяла? Ведь я боюсь вернуться к тому весу, который у меня был. И нет даже килограмма "запаса", куда бы я могла себе позволить поправиться. И новый мой облик мне нравится. И я хочу скинуть еще 3-4 кг: чтоб остатки целлюлита ушли...
Все. С меня хватит сомнений и непонимания самой себя. Пойду по дневничкам "бывалых", искать ответы на свои вопросы. Может, кто-то сталкивался с такой-же картиной, как у меня сейчас и знает, что делать? Или где почитать, что делать? Пишите. Любой информации буду рада.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5710 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 571  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, A.G.A.T.A., allaJofisa, AmazonBot, Armine Hakobyan, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Lipa, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, SvetlanaVar, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB