panda36: Хочу вернуть себя прежнюю!

panda36

Лапочка)), мы обсуждали его систему, а не тебя.

Если тебе она подходит, то конечно применяй. Я просто не сторонник диет в каком бы то ни было виде.

panda36

Petra.ru писал(а):

Лапочка)) писал(а):

И постепенно в течении пары дней довести количество отрубей до 100гр, это очень много.

если есть проблемы с желчным пузырем, особенно камни или хроническое воспаление, я бы не советовала есть много отрубей. Можно получить такое... :kli_ny:

У меня например есть и проблемы и с тем с другим. Я один раз попробовала съесть цельнозерновой хлеб, в результате три дня просидела на таблетках с жуткими болями.

panda36

Сегодня вес сдвинулся в сторону уменьшения, но на старые позиции еще не вернулась.

Замучилась с запорами. Буду опять пересматривать питание.
Если кто то знает как сбалансировать питание что бы от них избавиться, буду рада выслушать все предложения.
Устала сидеть на слабительных, да и вредно это.

Petra.ru

panda36 писал(а):

Если кто то знает как сбалансировать питание что бы от них избавиться, буду рада выслушать все предложения.

Я ем три-четыре банана в день. и пью много воды.

panda36

Petra.ru писал(а):

panda36 писал(а):

Если кто то знает как сбалансировать питание что бы от них избавиться, буду рада выслушать все предложения.

Я ем три-четыре банана в день. и пью много воды.

Бананы? Не знала. Я их наоборот стала избегать из-за высокой калорийности.
Значит на второй завтрак введу бананы. Спасибо!

Лапочка))

panda36 писал(а):

Лапочка)), мы обсуждали его систему, а не тебя.

Я же не приняла это осуждение на себя. Я понимаю, что все системы разные и кому подходит одно то другому смерть.
Я считаю,что мне встряска нужна как следует.

panda36

Лапочка)) писал(а):

Я же не приняла это осуждение на себя. Я понимаю, что все системы разные и кому подходит одно то другому смерть.
Я считаю,что мне встряска нужна как следует.

Я если вес стоит, для встряски использую белково-углеводное чередование. Один день только белковая пища, второй только углеводная. Мне помогает.

Лапочка))

Это интересно. Надо будет как нито попробовать.

Настёныш85

panda36

sova48

panda36: Хочу вернуть себя прежнюю!

Кто сейчас на конференции