Решила завести себе линейку для наглядности, раз с информером труба...

о, поменялся мой информер наконец-то. Ну и тормоз я вам скажу... Зато линейка нифига не отображает, но может и к лучшему, буду стремиться к тому, что на линейке.

Добавлено спустя 53 секунды:
Saфary
вижу цитату сынули

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
у меня сегодня еды было как-то много. Под конец пыталась есть морковку, яблоки, креветки, но полшоколадки всё-таки захомячила. Погоняла себя на эллиптике минут 20, и 30-40 минут зумбой дома позанималась. Посмотрю, что завтра на весах будет.

Привет всем!
У меня вчера был день обжорки. Заметила, что за пару дней организм уже начал перестраиваться, не много хотел, хотя все было разрешено. Также вчера был пивас, сегодня отекла вся. Сейчас буду заниматься с Джиллиан, а потом обертывание сделаю, воду выгоню. На весах, конечно же супер плюс, но это однозначно вода.

Информер не сразу меняется, так что не мучайтесь зря)))

Завтра снова в бой, продолжаем диету 6 лепестков, начну опять с белкового (куриного дня). Также завтра у меня снова начинаются процедуры. Надеюсь жир сдастся!

Кыся
а Джилиан в чём заключается? у неё аэробные движухи ули силовые?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
а я опять вернулась к 65.5 - вода с тех макарон видимо слетела, вот как раз 500 гр и ушло.

стала опять забивать в программку на телефоне, что ем. Я конкретно перебираю по калориям, даже "на диете". Вчера правда уже было лучше, чем позавчера, но всё равно очень много. Посмотрю, как сегодня получится. Сейчас на ланч чеддар чиз суп поем, 100% супы не ела.

Скини
у Джилиан интервальные тренировки: 3 круга которые состоят из 2 минут силовых, 2 минут кардио и 1 минут на пресс. Мне оч нравится! Чувствуешь, что все мышцы задействованы. У нее разные есть программы, я занимаюсь по идеальное тело за 30 дней. Хочу еще найти растяжку какую-нить и чередовать через день.

Опять мне не спится в ночи. Зато на завтра приготовила курицу.

Скини
хотела у тебя еще спросить, а у вас не пишут в меню рестиков где сколько калорий? у нас в последние время только ленивый не пишет))) мне кажется сырный суп достаточно калорийная вещь, а толку немного.

блин, хотела видео вставить, не получается. Наберите в вк: "comedy woman есть торт или не есть" - это про нас

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Кыся
в менюшках пишут калории почти везде. Но я не в рестике ела, дома. У нас эти супы в банках продаются. Я его брала на нг для картохи, но так и не сделала её, сегодня просто так его съели. Там на порцию 70 калорий всего.
Хотя у меня сегодня жор страшный. Целый день дома сидим, у нас дождина, и как результат постоянно что-то ем. Уже есть нечего, но всё равно нахожу блин.

Джилиан посмотрела в ютубе, у неё там дофига всяких видео.

Всем привет!
Сегодня как и планировала на курочке, полет нормальный. Сходила на процедуры после практически месячного перерыва. Все как в первый раз))) Намассировали, обкололи усю. Сижу вот страдаю. Но все-рано в планах поскакать под Джиллиан.

У меня еще суперновость!!! ПФ открыли!!! Договорились что ли они, вообщем подробностей пока нет. Но завтра поскачу бегать!!! Ураааа!!! Сегодня работает только тренажерка, бассейн чистят, групповые возобновят в течение недели. Вот оно ЩАСТЬЕ!

Завтра иду на собеседование в банк, кста, он по соседству с моим бывшим))) Совсем не хочется возвращаться в банковскую сферу...Но все-равно пойду, вдруг понравится)))

Урааа!!! поздравки кысик! супер. ох, чувствую плакали мои 50 баксов

насобеседку кучу кулаков тебе! иди обязательно, может другой банк, другие движухи. В любом случае если не понра, уйти всегда можно.