Lita123: Я. Всё. Смогу.

REDIKA

я такой полупала там как зернышки, но в сливках по-моему, мне просто валио не очень нравится.

Калинка75

REDIKA писал(а):

я такой полупала там как зернышки, но в сливках по-моему, мне просто валио не очень нравится.

Ну вот

нашелся и обезжиренный! :bra_vo:

REDIKA

Superstar
ну туда крахмал кладут или пальмовое масло. Но вроде как прибалты , хороший творог делают низкокалорийный(Сваля, Вилви) не могу прям точно сказать. Есть тут больные которые "тестирут" творог, как купальники.
Можно купить разных производителей примерно одинаковый процент жирности и сравнивать. :-)

Я читала диетолога он писал про обезжиренный творог, но не как научную статью, а как реальность обыденного человека. Потом недавно прочла статью и вообще, нарыла информацию. Я люблю творог. Но вот в день я не ем мяса, я могу спокойненько есть 9% творог в течения дня, но не на ночь. Чтобы баланс жиров был в норме. Вообще нуль как я говорю это ночной творог=белок, вечром белок должен быть без жира, а что вы там едите: белки, творог, индюшку, протеин, изолят не важно, мне и кефир 1% катит, мне ужасно сытно.

Superstar

REDIKA
Я вообще молочку любой жирности ем, просто мне интересно, как делают обезжиренный творог именно. Понятно, что зерненый творог средний - 5% жирности, а я говорю про обычный.

Калинка75

REDIKA писал(а):

Вообще нуль как я говорю это ночной творог=белок, вечром белок должен быть без жира

Мне именно это сегодня и надо, а то тунец 3 дня подряд ела, а зернённый утром на завтрак съем

REDIKA

Superstar писал(а):

REDIKA
Я вообще молочку любой жирности ем, просто мне интересно, как делают обезжиренный творог именно. Понятно, что зерненый творог средний - 5% жирности, а я говорю про обычный.

Я творог с детства люблю и привереда та ещё, не каждый буду. Но вообще творог люблю, как и рыбу. Но когда много процентов жира, это уже не творог, в идеале всетаки 5%, но туда сливки добавляю или масла или сахар, я пока 5% не нашла идеальную, 9% хорошие. Но я чувствую жир. Особенно сливки, так как сливки просто обожаю. Вот кстати молоко люблю только топленное, обычное, не люблю. А вы девочки?

Калинка75

REDIKA писал(а):

А вы девочки?

я вообще не пью ни молоко, ни кефир, не воспринимает мой желудок эти продукты, сразу живот раздувается и появляется чувство тяжести

Superstar

REDIKA писал(а):

Но вообще творог люблю, как и рыбу. Но когда много процентов жира, это уже не творог, в идеале всетаки 5%, но туда сливки добавляю или масла или сахар, я пока 5% не нашла идеальную, 9% хорошие. Но я чувствую жир.

Ну, я уже как-то писала, что ела летом 23% творог, и он мне нравился, хотя я понимаю, что это больше творожный продукт :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 50 секунд:

REDIKA писал(а):

Вот кстати молоко люблю только топленное, обычное, не люблю. А вы девочки?

У меня от молока прыщи жуткие по всему лицу :-(

Вот сейчас аккуратно молоко Valio вместе с мюсли ем :secret:

Lita123

Калинка75 писал(а):

20 гр. шоколадки - это 20% от дневной нормы жиров :-(

которые я могла бы набрать полезными продуктами
;;-)))

не поверишь, только что приехала из магазина, с полным пакетом того же: творог 0,1%, йогурт 0,1%, творог зерненный 5% (просто зерненного обезжиренного не было), тунец и фрукты... а ещё зефир и мармелад, ну это чтобы на шоколад не налегать, в случае острого и неожиданно возникшего желания

Так ты же не каждый день шоколад ешь ;-)

да, по молочным продуктам нас видно издалека :-)

Калинка75

Lita123 писал(а):

Так ты же не каждый день шоколад ешь ;-)

неее, уже забыла когда ела последний раз, а сегодняшнее острое и неожиданное желание списываю на КД

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции