Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

Приветик девочки!
У меня вчера был полноценный загрузочный день, аж 1900 ккал наела, перебрала по всем пунктам, ещё и алкоголь присутствовал. Загрузилась так загрузилась :-)

, по этой причине на весы сегодня не вставала, знаю, что жидкость задержалась порядком, утром в зеркале увидела :mirror:

Сегодня объедаюсь фруктами, ну правда объедаюсь громко сказано, купила себе нектарины виноград и гранат, нектарины - ускоряют метаболизм, виноград - выводит жидкость, а гранат - там клетчатки много (я их с косточками ем), белков наверняка сегодня будет недобор, потому что после вчерашнего загруза есть что то плотное совсем не хочется, может на ужин съем немного рыбы с овощами, и утром ела творог, так что сегодня протеин мне в помощь. Ну и разумеется вся энергия от моих фруктово-овощных углеводов уйдет на генеральную уборку и физ.нагрузки по полной программе, попотею сегодня часа полтора.
Вот прям сейчас и начну :clean:

Lita123

Калинка75

привет!
а я честно признаюсь: вчера съела более 2700 ккал! думаю, скорее 3000 :smu:sche_nie:

праздник живота был :hi_hi_hi:

REDIKA

Привет! Смотрю вчера все оторвались.
Я вчера делала пудинг в мультиварке, но он не получился, в итоге, я из этого месива сделала типа лепешек, и ела вчера и сегодня с медом. А сегодня у меня полный макароный день, ем макароны. Так что - девочки я с вами! ;;-)))

На весы не вставала , думаю и завтра не стоит. :ne_ne_ne:

Lita123

REDIKA

:hi_hi_hi:

коллективный расслабон вчера случился)

REDIKA

А ведь худеющим так делать нельзя. :-)

Lita123

REDIKA
как это! а мы что, не люди? :-)

REDIKA

Lita123
вам можно все, у вас метаболизм на высокой скорости, вот часто не стоит, а так можно :-)

Калинка75

REDIKA
ВАУ и ты с нами в загул ушла :bra_vo:

, так держать, нельзя отрываться от коллектива!
А если серьезно, может так конечно нельзя, но если очень хочется и компания подходящая, то можно, даже нужно)))
А то нас с нашими диетами друзья скоро сторониться начнут, неинтересно с нами будет :-)

Lita123

REDIKA
со мной на ты :ni_zia:

да фиг его знает, это метаболизм, ем - не слышно его, не ем - вроде быстрый :-)

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Калинка75

да, кстати, срыв - это очень весело :hi_hi_hi:

Калинка75

Lita123 писал(а):

да, кстати, срыв - это очень весело

но только до утра, потом ходишь косишься на весы, а встать боишься или ещё хуже, встанешь на эти проклятые весы и дальше как у Слепакова в песне :-)

вот в этой если кто не слышал http://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции