Ксюшка87: ты то, что ты ешь!

Ксюшка87

BlizZnyashka писал(а):

Привет! Не унывай, отвесик будет по любому, главное, хороший настрой!
Скраб хорошенький, тоже буду пользовать!
Девочки почитала тут вашу переписку, пишите что если мало спать, то вес стоит? Или еще хуже, может набираться?
Просто у меня с ребенком, только месяца 3 как более менее сон ночью есть, а так все 1,5 года, я по ночам практически не спала! Ну вот где то до 3, так это вообще стабильно!
Может, это я потому так вес набрала? Может это не виноват мой любимый молочный шоколад и кофе сладкий с молоком?

как ты и прогнозировала сегодня -200г
вполне возможночто из-за этого набирала вес!спать ооочень надо! сжигание калорий самое активное в нашем организме происходит с 23.00 до 01.00 и с 2.00 до 4.00, лично моя проблема засыпаю поздно!
НастяNastya
доброе утро, у меня оно только началось!!!!

становлюсь красивей

НастяNastya

Привет! :pri_vet:-:

ХОРОШЕГО ДНЯ И ДОБРЫХ ВЕСТЕЙ! :-):

Ксюшка87

становлюсь красивей
тебе тоже хорошего дня и отличного настроения!!!
с праздником, девочки!!!

РАДА

Ксюшка87 писал(а):

спать ооочень надо!

так как я люблю спать...... :sleepymoon:

......
я уже давно должна быть худющей...... :-)

....но я правда и поесть люблю :hi_hi_hi:

Настёныш85

Ксюшка87 писал(а):

сегодня -200г

Ксюшка87

РАДА писал(а):

я уже давно должна быть худющей...... :-)

....но я правда и поесть люблю :hi_hi_hi:

я вчера из-за ночной бессонницы поспала днем с 15.00до 17.00 и встала опухшая как неваляшка, :pooh4:

поэтому спать надо ночью :sleepymoon:

НастяNastya
:check_it:

Настёныш85

Ксюшка87 писал(а):

поэтому спать надо ночью :sleepymoon:

Я тоже когда не высыпаюсь, то практически весь день потерян :ze_va_et:

РАДА

Ксюшка87 писал(а):

поспала днем

у меня днем есть такие периоды......где то 11-13 и 17-19 ...когда страшно спать хочется...
я терплю.....чтоб потом ночью спать.
но уже частенько задумываюсь над тем.....а может прилечь все-таки...
может организму надо!

Ксюшка87

РАДА писал(а):

17-19 ...когда страшно спать

вот это самый страшный период когда очень хочется спать!!! :ze_va_et:

только потом может голова болеть!
я стараюсь полежать просто журнал почитать!телек посмотреть но не засыпать!

Ксюшка87

Девочки, сегодня иду на день встреч с девчонками с универа в японский ресторан! всё уже меню по калорийности в анализаторе проглядела! :-)

в общем мне можно тока салатик и роллы!и то почти 500ккал получается!
померила платье в котором была ровно год назад на таком же событии - оно мне свободно, а было как на барабане! :pooh6:

конечно одену не его - просто было интересно! :-):

Ксюшка87: ты то, что ты ешь!

Кто сейчас на конференции