Приветик!!!!!
Извиняюсь что вклинилась в сестринский клан!
Я тож 60 хочуууууу!

Приветик!!!
Посмотрела фото, действительно стройняшка в фигуре.
У нас на работе девченка, у нее такая же фигура, личико кругленькое, а сама как вешалка худая!
Извиняюсь за беспордонность
А бодифлексом не пробовала, там упражнение - лев есть, он вроде на все мышцы лица работает!

fatini
Присоединяйся конечно! Вот почти образовался клуб " Кому 60 "

Sterwo4ka
Приветик, как твоя малышка? Выздоровела? Я поэтому своего старшего в детсад и не отдаю. До школы будет дома сидеть с нами. Младшему еще года нет, долго муду tit в декрете сидеть. Извини что не отвечала в дневничке, меня шкаф убил, никаких сил ни на что не хватало, да еще муж за спиной стоял, все, мол, заноси свои калории и вырубай, столько работы, а ты тут прозябаешь! Никакой личной жизни!
Заходи, если надумала, поробую тебе посчитать, подумаешь над инфо про калории!

А что за клуб???? боюсь даже себя представить в 60кг??? если вы про это, вот в 60 лет еще куда не шло
Добро пожаловать, fatini!!!
Мы тут затронули тему кому в каком весе комфортно??!!! Ведь я со своими 90кг= её 75кг и = её 100кг (округлила)

Нет не пробовала, у меня лицо само по себе большое , да еще жир. Про бодифлекс поподробнее пожалуйста.
Ой до вешалки , боюсь мне при всем желании не дожить .
А если серьезно , то лицо мне бы хотелось похудеть. А что касается фигуры у меня к ней особых претензий нет все пропорционально, "тип песочные часы" меня устраивает полностью, и расплываюсь я равномерно и худею более менее равномерно, ну может грудь чуть быстрее, но она потом остановится и перестанет худеть, (не сглазить бы , а то дохвалюсь)

Потихонечку идем на поправку...спасибо.
Не садик это хорошо!!! вот адаптация страсть!!!
Шкаф просто супер-красотища!!!
Зайду обязательно!!! На выходных читала...вот не нашла вашей теметической странички...
еще много инфо распечатала...надо выкраить время прочитать...изучить

v4639
да....что касается равномерного растечения жира-это точно!!!! и тут мы схожи а вот у меня уходит лишнее сначала с лица,живота и груди

Можешь сначала здесь почитать, http://www.minusfunt.ru/calories.php
или на форуме viewtopic.php?f=49&t=1980
Может цепанет . Спрашивай если не понятно.

Я не профи в Бодифлексе, занималась давно, сейчас вспомнила, и возобновила занятия, Лев подтягивает подбородок и мышцы овала лица. Не панацея - факт. Моя сестра занимается йогой, уже лет 10, после родов тоже лицо помятое было, там висит, тут отвисает, так как лишний вес был, а теперь, как после пластики выглядит. Говорит, что во время занятий йогой лицо сильно работает, кислородом питается каждая мышца, такое же действие и в бодифлексе, только, мне кажется, йога посерьезнее!!!! Вообще, ни одно занятие спортом не качает внутринние мышцы, это те, которые органы держат, а йога, и те качает, организм оздоравливается. Ей, даже старикашки занимаются с удовольствием. Очень завидую, тем, у кого хватает времени на йогу. Мечта заниматься, пока ленюсь, сильно серьезно там все, без тренера или видео не поймешь, а мне, ни из дома не выйти без малышни, ни видик включить, чтобы под ногами никто не путался, и на шее ни висел!