-Сонечка-: Худею к лету ))

-Сонечка-

Kiisu, Привет! Здорово! Пусть все достигнется. :-):

-Сонечка-

Не выдержала, взвесилась. Сегодня вес 88.60. -1,кг!))) Может быть я и успею похудеть до 85 за август, если буду так худеть и дальше. Но не буду загадывать. Главное не сдаваться! :cool_cool:

-Сонечка-

Сегодня находила 7к шагов, ходила к стоматологу.
Из-за этого не могла сразу покушать, поэтому ела после 6. Наела 1012ккал.

-Сонечка-

Всем привет! Сегодня отвес -300гр! Больше взвешиваться до понедельника не буду. Сегодня вес 88.3.
По питанию сегодня не очень все хорошо. Ела колбасу, вафли и шоколад. Но все в пределах суточной нормы калорий. Не то чтобы сорвалась, просто решила устроить себе праздник живота ))) На обед был суп с мясом. Вафли, к слову очень лёгкие и без добавок. Одна штучка 10 гр. Я за весь день съела 3 штучки. Колбасы съела многовато. 78 грамм. Два пластика. Но в калораж укладываюсь, это самое главное)))

-Сонечка-

На сегодня наела 1000ккл ровно. :-)

На ужин был салат из огурцов со сметаной.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

-Сонечка- писал(а):

Вафли, к слову очень лёгкие и без добавок. Одна штучка 10 гр.

Не могу себе представить вафлю весом 10 гр.
Ну только может если это просто кусочек вафельного листика :ne_vi_del:

-Сонечка-

flowers000 писал(а):

-Сонечка- писал(а):

Вафли, к слову очень лёгкие и без добавок. Одна штучка 10 гр.

Не могу себе представить вафлю весом 10 гр.
Ну только может если это просто кусочек вафельного листика :ne_vi_del:

Это вафельные трубочки. Так что да, это вафельные листики скрученные в трубочку )))

-Сонечка-

Всем привет! Сегодня на завтрак снова был бутерброд с колбасой. Проснулась поздно, еле встала... сил не было что-то готовить. Поэтому решила пойти простым путем. 50гр колбасы и 50 гр сыра. Сначала хотела просто съесть пару ломтиков сыра без ничего, но поняла, что все равно голодная. Поэтому столько много сыра получилось. Обычно у меня сыр максимум 30гр. Лист салата.

Завтра по идее начнутся месячные, поэтому опять будут привесы. Взвесилась сегодня, но вес не чистый, выпила перед этим два стакана воды. В общем, на начало месаков мой вес 88.3, как вчера.

-Сонечка-

Эх, жалею, что не начала раньше, год назад, когда весила 80кг. Ну ничего... главное начать. и идти не взирая на неудачи! Главное не сдаваться и идти вперед! До конца марафона остался 91 день. 9 дней уже прошло. И уже -1 кг. Это очень радует. Хоть я и набрала на начале марафона, но уже скинула практически все, что набрала. Теперь жду заветные 87кг! Это цель на август. Мне осталось скинуть 1.3 кг и цель взята! Я очень постараюсь....

-Сонечка-

.Марина1958, спасибо, но я как-нибудь сама)))

-Сонечка-: Худею к лету ))

Кто сейчас на конференции