Доброе утречко

я тут статейку одну пользительную прочитала..вощем там так популярно объяснялось что когда уходит много и сразу это вода плюс мышцы когда не уходит много весу но хорошо уходят объемы это точно жир..жир он как перья в подушке вроде много но он относительно легкий...так к чему я это всё..что прежде всего надо замеры делать для худеющих это важнее чем то.что показывают весы..а я даже и не померила чет ниче сегодня уже каши пшенной налупилась(лет пять не ела )а завтра померию

И тебе привет!!!


Чистая правда. жир самый легкий и уходит медленно. поэтому маленькие отвесики - это и есть жир.

калинка
ADANIEL
Привет! Как успехи у вас?

ADANIEL
ой,а как точно узнать,жир это ушел или нет?

Анечка15
приветик)сегодня нет ни плюса ни минуса но это меня обрадовало так как я всё таки ждала плюса так как напилась воды на ночь))

вообще, специалисты после кучи замеров определяют. а в домашних условиях - весы, у которых есть эти функции, но там примерное определение

да на самом деле всё просто уходит мало веса но хорошо объемы это и есть жир.а когда по 500 грамм в день ясный перец что это вода и мышцы.но вода в первую очередь

калинка
Значит завтра будет большущий минус, когда вода уйдет

калинка
Ну,вот у меня за две недели килограмм ушел и привесов уже в течении трех дней нет...Наверное жир потерялся)))Надеюсь...