меня наверно в Москве тоже размочило , 2 недели шёл дождь со снегом!!!! вот я и не похудела!!!

Танечка)пышка
да однозначно этот мокрый проказник нам все показатели портит!!!

Помидорка
Меня наверно разбухло еще перед этим, заранее. Зачем ждать, мы с моим организмушкой-заразушкой не как все, нам все наперекосяк надобно)))

Анечка15
ой и не говори, эти организьмы не предсказуемые... а я вот мечтаю, когда рубеж 90 кг перейду.. И ждут меня тогда ... Роллы и суши... хочу, но оставила их пока, жду эту цифру. И устрою себе праздник.

Помидорка
Да.....роллы и суши это хоть и некалорийно, относительно, но остановиться невозможно. Такое счастье, когда вес на другую цифру начинается, это что-то))

Анечка15
надеюсь что в мае-июне доберусь и до 90.... Главное - мне так нравится процесс. У меня уже полтетрадки исписано.. Веду помимо этого форума тетрадочку... Она всегда со мной. Записываю .. анализирую..

Помидорка
Я начинала вести блокнотик, потом забросила. Зачем, если я только дома кушаю? повесила на холодильник листочки и туда краткие записи веса и названия. Потом сразу сюда. Уже голова сама интуитивно бжу определяет, сколько идейки и горошка сейчас можно скушать, а сколько отложить из порции

А я че то так привыкла..Люблю свою тетрадку))))

Помидорка
А ты там высчитываешь все или просто записываешь?

Анечка15
записууууууваю)) но когда есть время- (на работе в обеденный перерыв), примерно могу на калькуляторе прикинуть выход калорий. А так, список продуктов, вес. Иногда корректирую калорийность (у меня таблица Борменталя), там немного другие калории бывают... уж не знаю с чем это связано. Но я ж на системе Борменталь, поэтому на него и ориентируюсь больше....