тыkовка на пути к совершенству

ksinija

Привет. Ну что это у тебя такое то? Может КД скоро, вот организм воду и запасает.

тыkовка

ksinija писал(а):

Привет. Ну что это у тебя такое то? Может КД скоро, вот организм воду и запасает.

Да кто его знает :cry_ing:

. Опять придется штраф платить.
Сегодня вес 77,8 итого за неделю _400гр. Благодаря сегодняшнему отвесу в 200 гр

ksinija

Не переживай, я уже штраф оплатила :-)

в субботу был разгул, так что я ещё и с привесом сегодня

тыkовка

ksinija писал(а):

Не переживай, я уже штраф оплатила :-)

в субботу был разгул, так что я ещё и с привесом сегодня

Вот как мы с тобой цель в 4,5 кг закрывать будем :du_ma_et:

Давай ка брать себя в руки.

ksinija

тыkовка
Да-да я тоже об этом думаю :du_ma_et:

тыkовка

ksinija писал(а):

тыkовка
Да-да я тоже об этом думаю :du_ma_et:

А ну давай затягивать пояски. А то ,что зря соревнуемся .

тыkовка

Вес опять встал да что ж это такое. Вчера весь день бегала как угорелая думала будет отвес, а нет его :ny_tik:

ksinija

Привет. Это у тебя эффект плато начался :a_g_a:

попробуй один день калорийность повысить где нибудь до 2000 ккал, что бы запустить обменку

тыkовка

ksinija писал(а):

Привет. Это у тебя эффект плато начался :a_g_a:

попробуй один день калорийность повысить где нибудь до 2000 ккал, что бы запустить обменку

Ой я уже не знаю что это. Наверное бред моего тела.
Я стала питаться по схеме не помню как называется там то больше калорий то меньше.

ksinija

Зигзаг калорий-есть такое дело, говорят хорошо обменку запускает :-):

сама не пробовала,но у меня так и получается,то на 2000 наем,то 1200, то на 1500.