И у меня та же песня никак рот на замок не закрывается!

Привет,девочки !
побейте меня тапками-я вчера накосячила...
припадочно захотелось сладкого ! сначала я терпела,потом съела 1 редиску,а потом...в общем все,что было сладкого у меня дома
В итоге +300гр!!!
Сегодня решила сделать разгруз на шоколаде.
Буду мужаться )))

Позанималась бодифлексом. Чувствую себя отлично !

Вишенка
Привет. Разгруз на шоколаде. Расскажи, я такого не слышала

Miss Sintia
Привет !
все просто :в день нужно съесть 80-100гр горького шоколада и пить кофе.
я пью зеленый чай

привет! страсти то какие - разгруз на шоколаде. зачем над собой так издеваться? лучше кефирчик попить, пользы больше

Вишенка
Привет вот забежала к тебе поплакать и на себя пожаловаться(
Я уже 4 дня косячу по полной и не знаю как остановится и заставить себя идти дальше)))
На весы пока боюсь вставать, сегодня у меня тоже косяк овсяного печенья налопалась но после 18,00 есть не буду))) И думаю завтра взять себя в руки до воскресенья продержать калораж на 1200 и на разгруз а там посмотрим)))

Sанdра
привет !
Саш, я у тебя в дневничке ответила.
Не переживай,дорогая моя , все у нас получится !

ADANIEL
да...я уже сто раз пожалела,что решила этот шоколадный разгруз устроить.Есть хочется ужасно ! я смолотила 150гр шоколада ,вышло 880 ккал.
Правда,лучше бы на кефире или на йогурте...я их как-то проще переношу))

Вишенка
Приветик! Конечно, лучше кефирчик,а шоколадный разгруз это круто! У меня один раз такой разгруз случайно получился, на работе, кроме горькой шоколадки ничего не было, вот хомячила целый день 100гр. Не понравилось, пить очень хотелось, причем чем больше пила,тем больше хотелось! Как моя поджелудочная железа это вынесла!

Масюша
привет !
мне пить вроде бы не хочется,но весь день такое ощущение,что желудок пустой...
придется часов в 9 спать лечь