Марфа Васильевна
Да, кошки - страшные звери. У нас тоже кошка - британка, не ручная, потискать не дается но на людей не бросается. Только детей не любит - на чужих шипит и прячется. А Софию мою терпит конечно. И некоторых гостей тоже не жалует - видно чувствует что-то

Марфа Васильевна
Так! Что за непорядок??? В других дневничках наследила, а про твои успехи где??? К то это писать будет, Я? Давай рассказывай какие деа у тебя Кошку приручила?

У меня тут со вчерашнего ещ 3-4странички читать надо... Я все по порядку сверху вниз читаю активные темы, отвечаю, доберусь до своего дневника, отчитаюсь. Пока чего-то не хочется.

Доброго всем дня!
Сегодня весы долго сомневались кто на весах стоит вес скакал от 71.3 до 75 с лишним... в итоге остановились на цифре 73.3, после того как отвела дочку в садик еще раз втала на эти бешенные они показали последний результат. Успокоилась -400гр.
Сегодня ем без контролякухонных весов. Буду стараться не увлекаться! Только вот, если вчера я была сонной мухой и весь день как раннее утро прошло, кушать не хотелось, ела по будильнику в 10, 13, 16, 19часов. То сегодня, не могу насытиться, это что опять Жора пришел и решил устроить разгуляй? Постоянно держу под рукой водичку с лимончиком. Уже успела положить 2печеньки на стол, выпила полстакана воды и отправила печеньки обратно в холодильник. Фуууу надеюсь Жора понял урок и ушел. Смотрю по сторонам...не видно пока. Впринципе, я уже и пообедать успела супчиком с рыбкой.
На завтрак морковки себе натерла, а еще мне вчера муж холодца оставил чуть меньше 100гр, наверное видел с какой печалью я смотрела как он его в рот отпавляет. Вкусненький, хорошо что его больше нет.

Всем привет! Девочки я столкнулась с такой проблемой, у меня с этой диетой начались....... не приятно говорить конечно.... вообщем у меня запоры..... У кого такие же проблемы, кто чем себе помогает, на слабительные не хотелось бы подсаживаться????

попробуй утром масло подсолнечное сосать...а вообще надо клетчатки в рацион добавить...овощей ешь по больше обязательно...

Марфа Васильевна, вот ты сбросила уже немало. Мне интересно, ты на своем подсчете колорий ешь в любое время дня и ночи или все-таки соблюдаешь какие-то режимы (не есть после 6, не есть сладкое после обеда)?

В основном стараюсь кушать кашу утром, молочную или нет, в обед стандартно суп+ иногда рыбу или мясо (если повезет ), на ужин овощи и мясо или рыбка. Сладкое стараюсь не есть вечером...хотябы после 5вечера (если очень хочется), а после шести я ем, стараюсь за 3-4часа до сна не есть. Так что самый поздний ужин в 9 вечеров (но это скорее исключение), в основном ужин в 7-7:30 когда с работы придем, ребенка с садика заберем.. Где-то на страничке 16-19ой я писала запись из своей тетрадки, как распределить калории и продукты в течении дня... впринципе примерно так я и питаюсь (только красную рыбку я тоже ем и еще возможно некоторые ньюансы). Но я тоже человек, так что и праздники живота тоже присутствуют и жор нападает.. Боремся!

У нас сегодня -10 и метет сильно. Муж в наряде. Ходила за дочкой, брала санки. на обратном пути купила себе 4 хурмы и три яблочка. Уже по части идем, крутая горка, санки вперед меня, поскальзываюсь..в полный рост падаю, покет с фруктами летит выше головы, санки с раечкой вперед по ходу движения я испугалась..чуток левее проехала мимо угла дома! Фууу...отделалась ударом локтя, головы и попе досталось, дочь цела и в восторге... собралась, дошли до входа... У меня ровно пол пакета в руке, мечка с одной ручкой и только яблоки. Оставила дочку с матросом, пошла искать хурму...две в смятку, две целые.