И у меня такие же ощущения были после того, как на ПП перешла. Не оч. желудку нравилось
может тебе фермерты попринимать?

Алиса Д
да у меня всю жизнь так было, я не любила сладкое и жирное. 1 кусочек торта "Прага" испортил как-то мне весь праздник

Endgi777
Ты молодец. Я смотрю у нас рост примерно одинаковый. Тоже хочу 55, а после 55 - если силы остануться еще кг 2-3 добить. Думаю - на каком этапе похудения калории нужно пересчитывать...

Arizanka
я худела на калорийности в 1300-1400, но пока в планах повышение, т.к. вес резко обвалился...

Доброе утро!) ты молодец

Анютка1983
Привет, спасибо, рада тебя снова видеть.

Ну что же, увеличив норму по калориям вес стал быстрее спадать. Теперь потеря веса очень критичная и я немного паникую...

Привет.
А как ты повышаешь вес и как его отслеживаешь? Я по 100 в неделю и не сразу на 100кк а по чуть-чуть, до конца недели. А отслеживаю по ТВН - это то, что в МФ мне действительно нравится и кажется очень логичным. У меня после поднятия калорийности вес тоже снижается больше чем на 500гр в неделю. По-твоему сколько это "вес сильно обвалился"?

Endgi777

а чего паникуешь то? - ведь цель как раз сбросить вес...Значит процесс пошел? или нет..

Arizanka
Мне тоже не нравится, если больше чем -500гр в неделю, значит что-то не так идет и он сможет так же быстро вернуться, уже проверено-перепроверено.