Вот и прошли два свадебных дня, уф, дались тяжело...
Грешила, ох как решила, каюсь! В пятницу пришлось съесть шашлык из курицы, а в субботу вообще была жареная картошка с сыром и майонезом и голубец (а в нем белый рис!) с подливой ( а там вообще белая мука!!!), эх, а что делать, голод то не тетка, а выбирать было не из чего, пришлось, а потом еще и посиделки до 5 утра, естественно вино, виски с колой...главное что на весах привеса не было иногда надо и расслабиться, теперь опять питаюсь правильно))))
Сегодня опробовала новые гантельки на утренней зарядке, не так уж и тяжело, боялась, что руки отвиснут - нет, нормально отзанималась, привожу себя в форму, буду красивой и подтянутой

Вчерашний вечер был благополучно утерян((( Друзья потащили на шашлыки... Я там конечно ничего лишенго не нажралась (не считая пары глотков красного десертного вина ) купила себе грудку куриную, и мне ее подрарили на углях без соли, майонеза и прочих приправ, ну и овощи есно, но при этом я пропустила бассейн и вечером когда пришла домой - так устала, что заниматься фитнесом не стала, так что вчера дала органоиду отдохнуть.
И по ккал даже на 900 не вышла, блин

Отзанималась вчера с новыми гантельками!!! Класс!!! Сегодня руки немного болят с непривычки.
А вот на весах плюс 100 гр, ну и пусть, главное, что первая цифра - пять!!! Теперь пусть стоит, чем дольше уходит, тем дольше не вернется))))

Сегодня опять нагрешила!!! Причем запланировано и сознательно...выпила пол бутылки красного сухого вина...на работе очередной сабантуй, а мне надоело уже быть вольным наблюдателем в таких мероприятиях так что решилась поучаствовать, со стола конечно не ела ничего, сидела со своей плошкой, хотя нет...заставили кусок груздя съесть (я их никогда не пробовала) майонез с него стряхнули и в рот насильно затолкали
После вина жрать хотелось жутко!!! Сдержалась, себя пересилила)))
Посмотрим завтра на весы....

Ура-ура!!! Отвес 400 гр!!!

Аня, привет! Зашла к тебе пожелать удачи в похудении и хороших выходных

Привет))) Спасиба))) взаимно

А я позавчера тоже бахнула полбутылки красного вина. После вина очень часто отвес - очень сильно выводит воду. Главное на следующий день выдержать коридор и вес стабильно будет идти вниз.

Эх, сегодня как раз на шашлыки зовут Я конечно стараюсь в таких случаях воздержать от вредностей, но переборы все равно бывают, да и алголь опять же
И пообщать хочется, и питание сбить страшненько...вся в сомнениях...

Mazayka
Никто никого не заставляет есть и пить насильно - помни об этом